GYÓGYÍTÓ ERŐLEVES
A Gyógyító Erőleves ásványi anyagokkal telített, gazdag és erőteljes, amelyben olyan formában találhatóak meg a legfontosabb tápláló zöldségek, gyógynövények és fűszernövények esszenciája, hogy azokat a test könnyedén tudja megemészteni, feldolgozni és hasznosítani. Ezt az ételt megnyugtatónak és táplálónak fogod érezni. Ennek az egyszerű receptenek a hozzávalói elképesztő mennyiségű gyógyító előnyöket biztosítanak mind a test, mind a lélek számára.
- A sárgarépa segít csökkenteni a vérnyomást és az ödémát, ellazítja az izmokat és az idegeket és harmonizálja a kognitív funkciókat.
- A hagymafélék és a fokhagyma erőteljes vírusölő és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint segítenek eltávolítani a szervezetből a mérgező nehézfémeket és a parazitákat.
A petrezselyem és a shiitake gomba a vas egy olyan formáját tartalmazza, mely biológiailag kiválóan hasznosuló, így erős, egészséges maradhat a véred és megelőzi a vérszegénységet is. Cinkben is gazdagok, amely rendkívül előnyös a vírusos problémák kezelésében és az immunrendszert is erősíti.
- A gyömbér és a kurkuma segítenek csökkenteni a gyulladásokat és javítják a májfunkciót. Hozzájárul az erős haj növekedéséhez és ahhoz, hogy a bőr egészséges legyen és élettel teli.
Ezt az elképesztően gyógyító erejű erőlevest elkészítheted előre is és a hűtőben tárolod, majd egyszerűen felmelegítesz belőle annyit amennyire éppen szükség van. Ha termoszban magaddal viszed, akkor egész nap tudod kortyolgatni. Ennek az erőlevesnek megvan az a csodálatos képessége, hogy gyógyító, tisztító és tápláló is egyben, így fantasztikusan kiegészíti bármelyik táplálkozási módot.
2 db szárzeller szár, durvára vágva
2 db vöröshagyma, felszelve
1 csésze friss petrezselyem, finomra szelve
1 csésze shiitake gomba, friss vagy szárított (elhagyható)
2 db paradicsom, felvágva (elhagyható)
1 fej fokhagyma (kb. 6-8 gerezd), összenyomva
2,5 cm friss gyömbér
2,5 cm friss kurkuma
8 csésze víz (tisztított)
Szabadon választható: őrölt feketebors vagy pirospaprika pehely
1. Tedd az összes hozzávalót egy nagy edénybe és lassan forrald fel. Majd vedd alacsony hőmérsékletre és főzd így körülbelül 1 órán át.
FIGYELEM!
- Ízlés szerint lehet még más fűszereket is adni hozzá, tengeri moszatokat (dulse, kelp, arame, wakame) burgonyát, sütőtököt, bojtorjángyökeret, koriandert, zsályát, oregánót, kakukkfüvet, brokkolit, karfiolt, spárgát…
- Az fontos, hogy NE ADJ HOZZÁ boltban kapható zöldségalaplevet vagy leveskockát, állati csontokat, fehérjét, húst, belsőségeket, SÓT, ételízesítőket. Tehát semmi olyasmit ami nem zöldség, friss vagy szárított fűszernövény vagy tengeri moszat.
- Ha nincs kéznél friss kurkuma vagy gyömbér akkor használhatsz port is helyettük. Mindegyikből fél-fél teáskanállal.
- Kihagyhatod a receptből a shiitake gombát vagy helyettesítheted egy másik fajtával.
- Szintén ki lehet hagyni a hagymákat is, vagy helyettesíteni másikkal, például újhagymával, fehér hagymával… és tehetsz bele több fokhagymát ha szereted.
- Nem muszáj meghámozni megpucolni a friss kurkumát és gyömbért, csak alaposan mosd meg őket mielőtt felhasználod.
- A legjobb hatás érdekében, főleg ha megfázás vagy influenza esetén alkalmazod ezt az erőlevest, akkor szűrd le belőle a zöldségeket és csak a levét iszogasd! Ha csak a levét fogyasztod akkor a leszűrt zöldségeket később a nap során még megeheted. Készíthetsz belőle krémlevest is botmixerrel.
- A hűtőben 5-7 napig eláll. De akár le is fogyaszthatod ha sokat készítettél belőle vagy később is szeretnéd felhasználni akár zöldségalaplének.
- A nap folyamán bármikor fogyaszthatod ugyanúgy mint egy gyógyteát.
- 1-2 csészével érdemes meginni annyiszor naponta ahányszor jólesik.
Ezt a receptet is megtalálod a „Gyógyító ételek megfázás és influenza esetén” ebook-ban.
Gyógyító Ételek
MEGFÁZÁS ÉS INFLUENZA ESETÉN
-Ebook-
-Mit egyél, igyál és mit ne, ha megfáztál vagy influenzás vagy?
-Mit tegyél amikor érzed, hogy kapar a torkod, kezdenek fájni a végtagjaid, gyenge, fáradt vagy?
-Mit tehetsz azonnal mikor tapasztalod a megfázás első jeleit?
Anthony William a Spirit-től származó információk alapján javasolja a következő gyógyító recepteket, melyek gyógyszerként hatnak, tehát kezeld is őket úgy, mint ahogy egy gyógyhatású készítmény receptjét pontról pontra betartod.
A felsorolt italok, ételek, gyümölcsök, zöldségek, gyógy- és fűszernövények, illetve vadon termő ehető növények intenzíven erősítik az immunrendszert, gyors segítséget és támogatást nyújtva az egész test számára.