HALÁLRA ESZED MAGAD ZSÍRRAL/OLAJJAL,
EZ LASSÚ ÖNGYILKOSSÁG
-zsírmentes, alacsony zsírtartalmú étrend-
A májad és a mellékveséid próbálják megmenteni az életedet, amikor halálra eszed magad zsírral/olajjal. … Ez olyan, mint az öngyilkosság. Olyan ez, mint egy lassú, lassú, lassú öngyilkosság, ez az ami történik az idő múlásával.
(Instagram Live 05/08/2021: Sweet Potato Tacos & Neurological Symptoms)
ZSÍR= ADRENALIN FELSZABADULÁS A
Zsírfogyasztás hatására adrenalin szabadul fel. Minden alkalommal, amikor zsírt eszel, a mellékveséidnek epinefrint (adrenalint) kell felszabadítania, hogy hígítsa a véredet, mert az agyad ezt kéri, hogy ne égesse ki a szívet és az agyat. Idővel a zsír lepedékké válik. A zsír felvesz minden mérget és toxint, amely végül letelepedik a szívben, a szívbillenytyűkben és az artériákban. Tehát csökkentsd egy kicsit a zsírokat, akkor is, ha azok növényi eredetűek. Mikor zsírt/olajat eszel, adrenalin-“eufóriában” vagy. (mint feldobott, bedrogozott állapotok)
(From the Instagram Live of 10-March-2021)
MAGAS VÉRZSÍRSZINT
Az olajok akadályozzák a szervezet tisztítulását. Ezért nem veszem bele az egészséges olajokat a tisztítókúrákba. Bármely olaj, beleértve az egészséges olajakat is, megakadályozza a test teljes megtisztulását. Az olajak rendkívül, extra magas vérzsír “recepciót” hoznak létre. Ez egy technikai kifejezés Spirit-től (az Együttérzés Szellemétől).
Amikor olajat fogyasztasz például avokádóolajat, a véred gyorsabban telik meg zsírral, mintha egyszerűen csak egy avokádót ettél volna meg. A magas vérzsír “recepció” azonnal megakadályozza a tisztítást. A szervezet teljesen másképp dolgozza fel az olajat, mint az egész ételt, például az avokádót. Az olaj teljesen megkerüli a májat. Az olaj minden biztonsági mechanizmust megkerül. Ez agresszívabban emeli a vérzsírt. Az olaj azonnal megállítja a szervezet tisztulását, mert csökkenti az oxigénszintet.
Leállítja a szervezet azon képességét, hogy csökkentse a méreganyagok mennyiségét. A túl sok zsír gyorsan megterheli a szívet. Felkészíti a mellékveséket a vér hígítására. Az adrenalin vérhígító. Ha gyorsabban szeretnél tisztítani, méregteleníteni, akkor hagyd ki az olajakat. Ennek célja, hogy megvédd a szívedet a szélhámos zsírok bombázásától. Nem mondanám az neked, hogy egy bizonyos étel (olajak) rosszat tesznek neked, ha csak tippelnék (és nem biztosan tudnám azt).
Forrás:
Forrás:
REGGEL NE IGYÁL MAGTEJEKET VAGY ZABTEJET
Hagyd ki a tejeket, mert azok magasabb zsírtartalmúak. A magtejeket se fogyaszd reggel, a kendertejet se, a zabtejet se. Ezeket kerüld el, nagyon fontos. A zabtej nem magtej, de még mindig van benne egy kicsivel több zsír mint kellene. Ezeket hagyd ki a reggeledből.
ZAB KONTRA ZABTEJ
Reggel ehetsz zabkását, de a zabtej erősen koncentrált és magasabb zsírtartalommal rendelkezik. Ez más, mint a zab. A zabban van egy kis zsír, de ez nem radikális zsír. Amikor zabtejjé alakítod, az egy másik dolog.
Reggel ehetsz zabkását, de a zabtej erősen koncentrált és magasabb zsírtartalommal rendelkezik. Ez más, mint a zab. A zabban van egy kis zsír, de ez nem radikális zsír. Amikor zabtejjé alakítod, az egy másik dolog.
(Megjegyzés: A bolti zabtejek, rizstejek, különböző magtejek Nem tiszták, mert többségben napraforgóolajat!!! adnak hozzá és különböző adalékokat és akár tartósítókat is. Plusz a tetrapack doboz belseje alumínium bevonatú, amin van egy vékony műanyag réteg. Az alumíniumtől meneküljünk messzire.
Ha tiszta zabtejet akarsz akkor otthon beleteszed a turmixgépbe a gluténmentes zabpelyhet és öntesz hozzá (tisztított) vizet. Összeturmixolod majd leszűröd és kész is a mindenmentes zabtejed. Ha kevesebb vizet használsz hozzá akkor nyilván sűrűbb lesz a végeredmény és inkább zabtejszínnek nevezhető.
Ha édesíteni vagy ízesíteni kívánod a zabtejet, akkor a turmixolásnál tehetsz bele friss datolyát és/vagy nyers (hevítetlen) mézet, illetve fahéjat is.)
(Instagram Live 12/16/2020: Medical Medium Morning Cleanse Challenge Day 2—https://www.instagram.com/tv/CI39ievnV1J/)
.
SOK ZSÍR= GYORS ÖREGEDÉS
SOK ZSÍR= GYORS ÖREGEDÉS
Minél több zsírt eszel, annál inkább kell a mellékveséidnek hígítania a véredet. Azáltal, hogy sok zsírt eszel, arra is kényszeríted a májad, hogy több epét termeljen a véred felhígítására. A tested vérhígító géppé válik. A vérben lévő zsír elvonja az agynak szükséges oxigént. Az emberek szívroham vagy stroke időzített bombájaként járkálnak. Manapság mindenki vérhígítót szed, hogy hígítsa a vérét, mert túl sok zsír van a vérükben. Évekkel ezelőtt indítottam el az “alacsony zsírtartalmú” mozgalmat. Soha nem mondtam, hogy hagyd el az állati fehérjéket. Reggel ne egyél zsírt/olajat, ez a Gyógyító Médium -MM- információ. Amikor az étkezések során sok zsírt eszel, akkor inzulinrezisztencia alakul ki. A magas zsírtartalmú étrendtől pedig gyorsan fogsz öregedni.
(From the Facebook Live—27Feb2021—https://www.facebook.com/medical…/videos/4427012217325380/)
.
ZSÍR UTÁN GYÜMÖLCSÖT NE
A zsírok/olajok folyamatos fogyasztása a nap folyamán szintén akadályozhatja a glükóz felszívódását, mivel a zsírok egy ideig a véráramban maradnak. Még akkor is, ha mondjuk délben csirkés cézár salátát fogyasztasz, majd vársz két óráig, hogy megegyél egy almát, a salátából származó zsírok továbbra is a vérkeringésedben lesznek, és az alma természetes gyümölcscukrai nem lesznek képesek annyi segítséget adni a májadnak, mintha azt úgy etted volna meg, hogy nincsenek radiális zsírok a véredben. Általában a sertéshúsból származó zsírok körülbelül 12-16 óra, más állati eredetű zsírok 3-6 óra, a növényi zsírok 1-3 óra alatt **jutnak ki a véredből.
(Az Egészséges Májműködés könyvből)
.
GYÜMÖLCS + ZSÍR
Muneeza:
A gyümölcsöt és a zsírt soha nem szabad kombinálni. Nagyon káros a májra, és a vércukorszint és a cukorbetegség egyik kiváltó oka. Olvasd el a vércukorszintről szóló fejezetet az Egészséges Májműködés könyvben!
Anthony említette már, hogy meddig kell várni a gyümölcsök és a zsírok között?
-Legalább egy órát.
EPA/DHA-T FOGYASSZUNK-E?
Elhagyjam a vegán EPA/DHA táplálékkiegészítőt mikozben zsírmentesen étkezek?
-Nem. Teljesen rendben van ha fogyasztod. A Vimergy az, amit én használok. Nos, ennek oka az, hogy ez koncentrált DHA/EPA, de nem radikális zsír. Ez nem olyan, mint egy darab vaj, egy darabka avokádó vagy a szezámolaj. Nem olyan, mintha ezekhez hasonló lenne.
(Instagram Live 04/22/2021 on 369 Cleanse: Potato Bowl & Critical Healing Information To Know When Dealing With Chronic Illness—https://www.facebook.com/100044203…/videos/163238342363947)
MINDEN GYÜMÖLCSBEN ÉS ZÖLDSÉGBEN VAN EGY KIS ZSÍR
Minden alkalommal, amikor zsírt eszel, a májadnak ki kell öntenie az epetartalékokat a zsír lebontásához. Amikor elmerülsz a sok zsírban, akkor a májad szinte “megöli” magát, annyira megtesz mindent, hogy téged megmentsen. Minden alkalommal, amikor zsírt eszel, a mellékveséid pumpálják ki az adrenalint, mert adrenalinra van szükség a vér hígításához. A szervezeted minden egyes ételből hozzájut zsírhoz. (pl.a fejes salátában is található egy pici zsír, sosem tudsz totálisan zsírmentes lenni). A testednek zsírra/olajra csak nyomokban van szüksége, csak nyomokban. Gyümölcsökben és zöldségekben van nyomokban Omega-3 (és annyi elég is számunkra). Arra tanítottak bennünket, hogy együk magunkat halálra zsírokkal. Mindannyian túl sok zsírt eszünk. Halálra esszük magunkat zsírral/olajokkal. Ez nem az artériákban lévő koleszterin, hanem zsír és toxinok együtt. Minél több zsír van a vérkeringésünkben, annál több méreganyagot szív fel a zsír. A tested nem akarja, hogy minden zsír bemenjen oda, hogy nem akarja, hogy megöljön.
(From the Facebook Live of 6th March 2021
https://www.facebook.com/medicalm…/videos/253273943009662/)
https://www.facebook.com/medicalm…/videos/253273943009662/)
.
ÉLHETÜNK A ZSÍR/OLAJ NÉLKÜL? ANTHONY ESZIK ZSÍROKAT?
Jelena Djokovic -Anthony William intejrú
Jelena Djokovic: Emlékszem, hogy sokszor írtam neked SMS-t, hogy megkérdezzem tőled, hogy mennyi zsír a túl sok zsír, és tudunk-e élni zsír nélkül?
Anthony: Nos, mindenki a zsírral együtt halt meg. Évtizedek után, évtizedről évtizedre mindenki a zsírral hal meg. Szóval … Mindenki zsíron “fut”, egyszerűen mindenki fogyaszta (és függő tőle).
Jelena Djokovic: Te is?
Anthony: Én nem. De az még jó, ha van eszel egy picit, lehet az étrendedben egy kis egészséges zsír.
Jelena Djokovic: Nos, a TE utadon szeretnék járni.
Anthony: Ehetsz egy kis avokádót, egy kis kókuszolajat (tiszta) Ha a halat szereted, akkor kis szardínia is lehet. Nagyon jó minőségű zsírok kis mértékben elfogadhatóak. Ha az állati eredetű termékeket szereted, akkor válaszd a legmagasabb minőségűt, de ha szalonnát vagy sertéshúst fogyasztasz, akkor rossz (radikális) zsírt eszel.
(YouTube Live 11/06/2019: Medical Medium & Jelena Djokovic⎜SEASON 1 Episode #4—https://www.youtube.com/watch?v=zMT4rh_MRw0)
.
AZ ÁGYBAN FEKVŐ BETEGEKNEK, KOMOLY VIRÁLIS-, VAGY NEUROLÓGIAI PROBLÉMÁIK VANNAK -EZÉRT HAGYJÁK EL AZ ÁLLATI EREDETŰ ÉLELMISZEREKET
1) A vírusok NEM élhetnek, virulhatnak, ha az oxigénszint valóban magas a véráramban.
2) Annak érdekében, hogy a gyógyító hatású élelmek, gyógynövények, táplálékkiegészítők stb. gyorsan, igazán gyorsan és hatásosan eljussanak a megfelelő helyekre, nem lehet magas a vérzsír szinted. Gondoskodnunk kell arról, hogy a gyógyító táplálékkiegészítők eljussanak a kórokozókhoz és elpusztítsák azokat. **A vírus a zsírral védi magát, ez így működik.
A magas vérzsír csökkenti az oxigénszintet, így nem lesz jó esélyed a gyógyulásra. Calvin (Sikertörténet: Kristin Cassidy és Calvin Stebbins) nem lenne most itt, ha nem hagyta volna abba az állati eredetű termékek fogyasztását. A vírus a véredben, az idegrendszeredben, a szerveidben van. Még a sovány csirkemell is túl sok zsírt tartalmaz. (10 dkg csirkemellben 1 ek. zsír található) *Ha állati eredetű fehérjét eszel, akkor zsírt eszel, és a vérzsírod túl magas lesz (és még ott van az is, hogy egyes állati fehérjék ténylegesen táplálják a vírusokat).
Amikor valaki ágyhoz kötött, ágyban fekvő, akkor esély van arra az izmok sorvadására és elvesztésére, és ha állati fehérjéket eszik, akkor a magas zsírtartalom megakadályozza, hogy a (gyümölcs)cukrok eljussanak a sejtekhez,és a (gyümölcs)cukor az, ami építi az izomzatot és fenntartja azt. Ha ágyban fekvő vagy, akkor a magas zsírtartalmú ételeknek ki kell vezetned az étrendedből, az állati eredetű termékeket ki kell vezetned az étrendedből. Mert meg kell tartanunk az izmaidat, mert** a szénhidrátok kellenek az izmok építéséhez és erősítéséhez. Gondoskodnunk kell az izmok fenntartásáról.
A cukor, úgymint a gyümölcsökben található **gyümölcscukor, a burgonya és ezekhez hasonlók nem táplálják a vírusokat! Az izmokat táplálják, növekedésüket segítik elő. Vírusellenesek.
(YouTube Live 11/16/2019: Medical Medium Healing Story Kristin Cassidy & Calvin Stebbins⎜SEASON 1 Episode #7—https://www.youtube.com/watch?v=-k-IV4wUdhI)
CSÖKKENTSD A ZSÍRBEVITELT A TISZTÍTÁS ELKEZDÉSÉHEZ
Sok lépés van és annak több rétege. A tiszta étrend következő szintje a zsír/olajbevitel csökkentése. Amikor csökkented a zsírok mennyiségét az étrendedben, akkor a tisztítás valóban biztonságos módon történik meg. Azoknak a “szakértők”, akik varázsporokkal és táplálkozási szerekkel akarnak tisztítani, fogalmuk sincs arról, hogy mi folyik a testedben, amikor ezeket a keverékeket beveszed. Nem igazán tudják, mit csinálnak a májjal, a vesékkel és a bélrendszerrel.
Ne válts át a gyorsételekből a radikális tisztításba, különösen akkor, ha porokat és kiegészítőket árulnak mindehhez. Ne hagyd ki a lépéseket. Óvatosan és biztonságosan haladj a létrán. Kezdd azzal, hogy kivezeted a tojást, a glutént, a tejtermékeket stb. majd csökkentsd a zsírok/olajok fogyasztását, függetlenül attól, hogy milyen étrenden vagy. És akkor legyél egy ideig teljesen zsírmentes.
.
A MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ ÉTREND MINDIG MAGAS ZSÍRTARTALMÚ
Csökkentssd a zsírok/olajok fogyasztásának mennyiségét. Ne feledd, hogy a magas fehérjetartalmú étrend mindig magas zsírtartalmú is. (10 dkg csirkemell= 1 ek. zsír) Minél magasabb a zsírszint a vérkeringésben, annál tovább maradnak a méreganyagok a szervezetben. A zsírok felfüggesztik a méreganyagok távozását. Még azt sem engedik, hogy elhagyják a vesét és a testedet. **A magas zsírtartalmú étrend szív- és érrendszeri betegségeket jelent, és mindenütt problémákat. A túl sok zsír károsítja a májat, eltömítődést okoz, és a szív keményebben dolgozik, amikor megpróbálja átvinni a vért az ereken. Minél magasabb a zsírok mennyisége a véráramban, annál jobban kell dolgoznia a szívednek. A magas zsír (fehérje) tartalmú étrenddel a szív- és érrendszeri problémák akkor is megjelennek, ha fitt vagy, és minden nap edzel. A fehérjedús étrend elfedi azt, hogy ez igazából magas zsírtartalmú étrend. A vírusok szeretnek elbújni a májban és minden zsír alatt. A méreganyagok eltávolításához szintén szükséges a zsírok csökkentése. A (fűvel táplált) marha húsát csak naponta max. egyszer fogyaszd, de vonj ki mindenféle tojást és minden tejterméket. Egyél édesburgonyát vagy krumplit este/éjjel, ha ebédre csirke volt salátádban. Mindegy mi van, csökkents a zsírokat, és vigyél be több gyümölcsöt és zöldséget. A fehérjék bajba fognak sodorni. A bőröd ráncos lesz, és beteg leszel. Megölöd a vesédet azokkal a fehérjékkel. Tisztítsd meg a véredet azáltal, hogy több frissen facsart gyümölcsleveket iszol, valamint több gyümölcsöt és zöldséget eszel. Az egyetlen dolog, amit az állati eredetű termékek tesznek érted: megakadályozzák, hogy méregtelenítsd a véredet.
A MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ ÉTREND MINDIG MAGAS ZSÍRTARTALMÚ
Csökkentssd a zsírok/olajok fogyasztásának mennyiségét. Ne feledd, hogy a magas fehérjetartalmú étrend mindig magas zsírtartalmú is. (10 dkg csirkemell= 1 ek. zsír) Minél magasabb a zsírszint a vérkeringésben, annál tovább maradnak a méreganyagok a szervezetben. A zsírok felfüggesztik a méreganyagok távozását. Még azt sem engedik, hogy elhagyják a vesét és a testedet. **A magas zsírtartalmú étrend szív- és érrendszeri betegségeket jelent, és mindenütt problémákat. A túl sok zsír károsítja a májat, eltömítődést okoz, és a szív keményebben dolgozik, amikor megpróbálja átvinni a vért az ereken. Minél magasabb a zsírok mennyisége a véráramban, annál jobban kell dolgoznia a szívednek. A magas zsír (fehérje) tartalmú étrenddel a szív- és érrendszeri problémák akkor is megjelennek, ha fitt vagy, és minden nap edzel. A fehérjedús étrend elfedi azt, hogy ez igazából magas zsírtartalmú étrend. A vírusok szeretnek elbújni a májban és minden zsír alatt. A méreganyagok eltávolításához szintén szükséges a zsírok csökkentése. A (fűvel táplált) marha húsát csak naponta max. egyszer fogyaszd, de vonj ki mindenféle tojást és minden tejterméket. Egyél édesburgonyát vagy krumplit este/éjjel, ha ebédre csirke volt salátádban. Mindegy mi van, csökkents a zsírokat, és vigyél be több gyümölcsöt és zöldséget. A fehérjék bajba fognak sodorni. A bőröd ráncos lesz, és beteg leszel. Megölöd a vesédet azokkal a fehérjékkel. Tisztítsd meg a véredet azáltal, hogy több frissen facsart gyümölcsleveket iszol, valamint több gyümölcsöt és zöldséget eszel. Az egyetlen dolog, amit az állati eredetű termékek tesznek érted: megakadályozzák, hogy méregtelenítsd a véredet.
.
SERTÉSHÚS
SERTÉSHÚS
Kerüld a sertéshús minden formáját, beleértve a sonkát, a szalonnát, a feldolgozott sertéshúst, a sertészsírt és így tovább. Ezeknek az élelmiszereknek a magas zsírtartalma miatt nehéz bármilyen krónikus betegség gyógyítása bármiféle sertésből származó termék fogyasztása közben.
.
A MAGAS ZSÍRTARTALOM MEGÖLI A MÁJAT
Vond ki az étrendedből a tojást és a tejtermékeket, bármit is csinálsz. A sertéshús túl magas zsírtartalmú, megöli a májat, ezért ne fogyassz sertéshúst. Tartsd távol magadtól a glutént. Csak semmi feldolgozott élelmiszer. A nyers vegán étrend segít neked, ha mellimplantátumod van, mert az még jobban védi az immunrendszert.
Vond ki az étrendedből a tojást és a tejtermékeket, bármit is csinálsz. A sertéshús túl magas zsírtartalmú, megöli a májat, ezért ne fogyassz sertéshúst. Tartsd távol magadtól a glutént. Csak semmi feldolgozott élelmiszer. A nyers vegán étrend segít neked, ha mellimplantátumod van, mert az még jobban védi az immunrendszert.
.
A VAJ 10 MP ALATT LEÁLLÍTJA A MÉREGTELENÍTÉST
Egyél vajat, ha azonnal abba akarod hagyni a tisztítást. 10 másodperc múlva a (fűvel táplált tehéntől származó) vaj (is) leállítja a tisztítást.
.
A TEST NEM ÉGETI EL A ZSÍRT AZÉRT, HOGY ÜZEMANYAGKÉNT HASZNÁLJA FEL AZT
Vannak emberek, akik sokkal több kalóriát tudnak enni, mint amennyit felhasználnak, és még mindig nem híznak. – Ó, ennek az embernek biztosan gyors az anyagcseréje. MIT?!! Ugyanez történhet akkor is, ha az emberek minimalizálják a kalóriabevitelt, és nem képesek semmennyi súlyt lefogyni. Mivel a valódi oka annak, hogy az ember nem tud fogyni az, hogy a máj elérte a maximális tárolóképességét.
“Hé, a húgom annyit eszik, amennyit csak akar. Ez hihetetlen. Én meg nem!”
Mert a húgod mája még nem volt maxolta ki a raktárait.
De KI FOGJA!
Mindenki mája ki fogja, amikor új vírusfertőzések, új baktériumok, több nehézfém, több oldószer és több hasonló dolog került bele… És kávéval és koffeinnel bombázzák magukat, kiégetik a májukat, kiégetik a mellékveséiket… És akkor hirtelen Bumm a túlsúly később jelentkezik.
A zsírsejtek szétoszlanak, felrobbannak, és kipisiljük őket.
Nem égetünk zsírt üzemanyagként, ezt tudnod kell. Ez kivételesen fontos információ.
A zsírsejtek szétoszlanak, felrobbannak, és kipisiljük őket.
Ha edzés közben elégetnénk a saját zsírunkat, könnyebb ételeket ennénk, bármit is tennénk, és úgy gondolnánk, hogy a saját zsírunkat elégetjük üzemanyagként, soha nem lenne szükségünk ételre! Soha nem lennénk éhesek.
Mindaddig, amíg zsír van a testen, ezt csak átalakítanánk, és következetesen rendelkeznénk a világ összes energiájával. Hónapokig csak a vízen élhetnénk. Hát nem csodálatos? Szarkasztikus vagyok, mert hihetetlen, hogy ez milyen nevetséges.
Az évek alatt felhalmozódott zsírt a testünkön, ha ezt üzemanyaggá alakítanánk át, és valóban elégetnénk és hasznosítanánk, sokan sokáig létezhetnénk evés nélkül. De nem így van, mert **éhen halsz ha nem eszel. **Aki valaha megpróbált lefogyni, tudja mennyire éhessé tudsz válni.
Várj egy pillanatot. Hogy lehet, hogy nem csak zsírokat alakítasz át akkor? De nem, éhesebb vagy, mint valaha.
BORZALMAS ELMÉLETEK ÉS TAKTIKÁK
Ezek az elméletek olyan rosszak, hogy kínos azokat még csak leírni is. Arra vagy kíváncsi, hogy lehet, hogy a tudomány és a kutatások, vagy bárki más ilyen buta lehet. Hihetetlen. De tudod mit? Valószínűleg nem buták. Szándékosan csinálják, ami valójában rosszabb. Ezeket a szörnyű elméleteket és taktikákat mindenkire rádobják. Nem akarják megtudni a valódi válaszokat, és ha TUDNAK néhányat a valódi válaszokból, és elzárják előlünk, az még rosszabb.
A zsírsejtek szétoszlanak.
Nem égnek el, és nem lesznek felhasználva üzemanyagként. Tehát amikor valaki lefogy, akkor a zsírsejtek szétoszlanak.
Az történik, amikor valaki megszabadul a testén lévő zsírtól, és a mája elég jól működik, és nem sérült meg a mája, mialatt túl sokszor próbált rosszul fogyni, akkor a zsírsejtek szétoszlanak és felrobbantak, mi pedig kipisiljük azt a zsírt a testünkből.
(Instagram Live 06/16/2020: True Cause of Weight gain and Unwanted Weight Loss—https://www.instagram.com/tv/CBhC7c8pKSt/)
A BABOKNAK MAGAS A ZSÍRTARTALMA
Muneeza
A babféléknek magas a zsírtartalmuk. Anthony augusztus 1-én élő adást készített, ahol arról beszélt, hogy a bab magas zsírtartalmú, és nagyon fontos, hogy ezt tudjuk. Mert gondolkozz el azon, hogy mit érzel, amikor babot eszel. Tényleg kielégítőek, méginkább megelégedés, jóllakottság érzést adnak, mint a lencse vagy a csicseriborsó. Nagyon jóllakatnak. Azt mondja, hogy elég zsírosak. …
LENCSE ÉS CSICSERIBORSÓ
**A lencse alacsonyabb zsírtartalmú, a csicseriborsó is alacsonyabb zsírtartalmú, mint a bab, és szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy az Egészséges Májműködés könyvben van egy lencsés recept, és ez nyilvánvalóan zsírmentes. Van egy babos recept édesburgonyával, amely zsírmentes. …
**A lencse alacsonyabb zsírtartalmú, a csicseriborsó is alacsonyabb zsírtartalmú, mint a bab, és szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy az Egészséges Májműködés könyvben van egy lencsés recept, és ez nyilvánvalóan zsírmentes. Van egy babos recept édesburgonyával, amely zsírmentes. …
ZÖLDBORSÓ
A zöldborsó tartalmaz-e zsírt? Minden élelmiszer, minden élelem, minden gyümölcs és zöldség, minden sejt tartalmaz szacharidokat, monoszacharidokat, poliszacharidokat, diszacharidokat (amelyek cukrok), aminosavakat (amelyek fehérjeépítők) és zsírsavakat (amelyek lipideket vagy zsírokat építenek fel).
Tehát MINDEN gyümölcs és zöldség ezek kombinációját tartalmazza. Tehát nem teljesen helyes azt állítani, hogy bármilyen étel teljesen zsírmentes. Nyilvánvalóan zsírmentes vagy radikális zsírmentes, vagyis nem adsz hozzá olajat, nem adsz hozzá avokádót, vagy olyan dolgokat, mint a diófélék és a magvak. A diófélék és a magvak nyilvánvalóan zsírok. Tegyük fel, hogy éppen lencsét csináltál salátával, csak főtt lencsét salátával, ebben van némi zsír, de kevés tehát rendben van a fogyasztása.
Tehát MINDEN gyümölcs és zöldség ezek kombinációját tartalmazza. Tehát nem teljesen helyes azt állítani, hogy bármilyen étel teljesen zsírmentes. Nyilvánvalóan zsírmentes vagy radikális zsírmentes, vagyis nem adsz hozzá olajat, nem adsz hozzá avokádót, vagy olyan dolgokat, mint a diófélék és a magvak. A diófélék és a magvak nyilvánvalóan zsírok. Tegyük fel, hogy éppen lencsét csináltál salátával, csak főtt lencsét salátával, ebben van némi zsír, de kevés tehát rendben van a fogyasztása.
Tehát, hogy visszatérjünk a zöldborsóval kapcsolatos kérdéshez: A zöldborsó nagyon-nagyon alacsony zsírtartalmú, de mindegyik tartalmaz némi zsírt.
ZÖLDBAB
A zöldbab is jó, nem olyan, mint a fekete bab, vagy a vesebab, vagy a keményebb babok, amelyet jól meg kell főznünk. A zöldbab más.
Szóval, csak tisztázni akartam ezeket a kérdéseket mindenki számára. Ugye tudod, a babok, ha magas a zsírtartalmuk, akkor nem igazán jók a számodra? A májadnak nem túl jók. Szóval óvatosan ezekkel.
(Muneeza: All about beans, legumes, and grains
MELYIK A KEVÉSBÉ EGÉSZSÉGTELEN HÚS?
Valaki megkérdezte: melyik a legegészségesebb hús? Akár hiszed, akár nem: a HAL. Pisztráng, lazac, szardínia, foltos tőkehal. Válaszd a kisebb halakat. Maradj távol a tilápiától. A sertéshús a legegészségtelenebb az összes hús közül. A bárányhússal óvatos lennék, mert nagyon magas a zsírtartalma. A fűvel táplált marha rendben van, de ne vigyük túlzásba. Pulykát fogyasztanék csirke helyett. Én távol maradnék a csirkétől, mert túl magas a zsírtartalma. Annak ellenére, hogy a pulyka magasabb zsírtartalmú, jobb neked.
(From the Facebook Live of 6th March 2021—https://www.facebook.com/medicalm…/videos/253273943009662/)
VIDEO- MUNEEZA
Ebben a videóban Muneeza elmagyarázza (angolul) a zsírmentes étkezés fontosságát.