
REFLUX - Gyomorsav problémák
“A gyomor által termelt sósav nem egyetlen vegyületből áll. Bár ezt a tudományos kutatások még nem fedezték fel, a gyomrodban 7 különböző SAV bonyolult keveréke lakozik. (Körülbelül 10 éven belül erre az orvosok is rájönnek.)
A reflux tüneteit egy a májban található BAKTÉRIUM okozza, vagy toxinok, de az ok általában a baktérium és a gyenge máj. Ez a baktérium egy a sósavhoz hasonló savat termel, ami megtéveszti az orvosokat, így azt hiszik, hogy a gyomor termeli. Amennyiben gyomorégést és refluxot tapasztalsz kevés gyomorsavad van és sok a baktérium által termelt savból, illetve a toxin-alapú savakból. A gyomrodban az eredeti sósav, a saját, jó gyomorsavad el tudja pusztítani a baktériumokat, tehát nem alakul ki reflux. Viszont ha ebből a jó gyomorsavadból kevés van, akkor nem tud megbirkózni a a májból származó baktérium által termelt savval.
Tehát ha refluxod van, akkor kevés van a jó savakból és sok a rosszból.
A savas refluxhoz kapcsolódik a GYENGE MÁJ.
A gyenge emésztés következtében túlterheltté válik a máj, ami ezáltal nem tud elég erős epét termelni, ami arra készteti a gyomrot, hogy túltermeljen gyomorsavból. Ez nagyon megterheli a szerveket és a végeredménye a reflux. Ennek következtében a baktériumok megszaporodnak a patkóbélben vagy a gyomor aljában és nincs elég jó gyomorsav, hogy küzdjön ellenük. A teljes GYÓGYULÁShoz életmódváltásra van szükség. A cél felépíteni a jó gyomorsavat, elpusztítani a rossz baktériumokat (pl. streptococcus, E.Coli) és erősíteni a májat.
Milyen ételeket NE EGYÉL?
Glutén, tojás, húsok, állati fehérjék, tejtermékek (tej, vaj, sajt, tejföl, kefír, joghurt). A glutén és az állati eredetű fehérjék táplálékul szolgálnak a baktériumoknak és kórokozóknak amiktől épp meg akarnál szabadulni. Ha nincs min éljenek a baktériumok, akkor elpusztulnak, neked pedig elmúlik a refluxod.
Mindenféle húst érdemes kerülni, mivel nagyon sok zsírt tartalmaznak. Igen még a legkönnyedebb, legfehérebb csirkemell is. A zsírok (és az állati fehérjék) rendkívül megterhelik a májat, ami arra készteti a gyomrot, hogy kompenzálásként túl sok sósavat termeljen.
Ha már vegetáriánus vagy vegán vagy és még mindig tapasztalod a reflux tüneteit, akkor csökkentsd le az étrendedben az olajos magvak, hidegen sajtolt olajok és egyéb olaj tartalmú élelmiszerek mennyiségét.
Akkor MIT EGYÉL?
Csak a szárzellerlével tudod maradéktalanul helyreállítani a gyomrod sósavraktárát, és visszanyerni az emésztőrendszered egészségét.
Ezen kívül fogyassz sok gyümölcsöt, burgonyát, édesburgonyát, sütőtököt, illetve salátát paradicsommal, uborkával és némi nyers hagymával, fokhagymával. A zöldlevelűek, spenót, friss csírák, avokádó és friss fűszerek úgymint kakukkfű, oregánó, rozmaring mind nagyban hozzájárul a kórokozók elpusztításához, a gyomor és az emésztőrendszer egészségéhez.
TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK amik segítenek a reflux gyógyításában:
Aloe vera,
Goldenseal/Aranygyökér (Vimergy vagy AW NEMS),
Citromfű/Lemon Balm (Vimergy vagy AW NEMS)
Oregánó olaj,
Feketebodza szirup /tea,
Macskakarom (Vimergy vagy AW NEMS)
Kakukkfű víz/tea vagy Borsmenta tea.”
SAVAS REFLUX
-összefoglaló
“Amikor valaki gyomorégést tapasztal, a probléma fele a gyomorban, a másik fele pedig a májban keresendő. Ez azért van, mert a savas reflux valójában az alacsony gyomorsavszint (vagyis a jótékony sósav hiánya) miatt alakul ki, ami gyakran akkor fordul elő, ha a máj nem működik megfelelően az Epstein–Barr vírus (EBV) miatt, és emiatt nem termel elegendő epét az emésztés támogatásához. Ennek következtében a gyomorban felszaporodnak a káros savak. Amikor ezek a savak visszajutnak a nyelőcsőbe, égő érzés, vagyis gyomorégés jelentkezik. Az orvostudomány és a kutatás számára jelenleg ismeretlen, hogy az EBV nemcsak hozzájárulhat a savas reflux kialakulásához, hanem akadályozhatja a pajzsmirigy gyógyulását is. Ha valakinek a gyomrában a jótékony sósav hiánya miatt megnő a káros savak szintje, ezek a savak alvás közben gyakran visszaáramlanak a nyelőcsőn keresztül egészen a torokig, ahol ammóniát bocsátanak ki, amely közvetlenül beszivároghat a pajzsmirigybe, és gátolhatja annak regenerálódását.
A savas reflux gyógyítása
Sokan tapasztalnak életük során savas refluxot vagy gyomorégést, és nem értik, miért érzik az égő érzést, ami a mellkasukon keresztül a torkukig hatol. Az orvosok szerint a savas reflux oka, hogy a gyomorsav és a sósav visszakerül a nyelőcsőbe. Ez az elmélet azonban nem megalapozott, és korlátozott megértésen alapul, ahogy azt ebben a cikkben kifejtem. Az emésztőrendszer működése olyannyira rejtélyes, hogy az orvosok gyakran pusztán elméletekre alapozva kezelik a betegeket. Valójában még az enzimek szerepe is csak feltételezés -léteznek ugyan enzimek, de a kutatás és tudomány jelenleg csak találgatni tudja, pontosan hogyan működnek, és hogyan vesznek részt az emésztésben. Senki sem érti igazán az enzimeket. Senki sem tudja pontosan, mi történik, amikor az étel a gyomorba kerül. Például előfordulhat, hogy a gáz okozta fájdalom egészen a nyakig vagy a vállakig sugárzik, ami zavarba ejtő lehet – hiszen nehéz elképzelni, hogyan juthat el a gáz ilyen távoli testtájakra (erről többet írok a Gyógyító Médium című könyvben, különösen az ammónia áteresztésről szóló résznél). Az emésztéssel kapcsolatban még rengeteg felfedezni való van a tudomány számára, ami egyben magyarázat arra is, miért áll rendelkezésre olyan kevés igazán hasznos információ a savas reflux valódi megértéséhez és gyógyításához.
Mi az a savas reflux?
A savas reflux -bár valóban savakhoz kapcsolódik- nem a gyomorsav vagy sósav miatt alakul ki. Ha te, vagy valaki, akit ismersz, rendszeresen savas refluxot tapasztal, a sav valójában baktériumoktól vagy méreganyagoktól származik, leggyakrabban a májból, de akár a vékonybélből is -a leggyakoribb ok mégis a bakteriális eredet. Az orvosi közösségek nincsenek tisztában azzal, hogy valójában ez áll a kellemetlen tünetek hátterében. Vannak olyan esetek, amikor a reflux oka valamilyen fizikai elváltozás, például bélcsavarodás vagy sérv. Ha azonban nincs látható, fizikailag kimutatható ok, akkor a kiváltó tényező a legyengült máj és a bakteriális túlszaporodás. Ezek a baktériumok olyan savat termelnek, amely hasonlít a gyomorsavra, így megtéveszti az orvost, aki azt hiheti, hogy gyomorból származó sav okozza a tüneteket -holott valójában nem a gyomor mirigyei által termelt savról van szó.
Amikor baktériumok és méreganyagok által termelt sav okozza a refluxot vagy gyomorégést, az azt jelenti, hogy a gyomrodban valójában hiány van a jótékony sósavból. A sósav az a jó fajta sav, amely elpusztítja a baktériumokat, ezáltal megelőzi a savas refluxot. Más szóval: ha jelen vannak a rossz savak, az azt jelenti, hogy nincs elég a jó savból.
A refluxbetegség (savtúltengés) összefüggésben áll a legyengült máj működésével is. Általában a gyenge emésztés oka a túlterhelt máj, amely nem képes elég erős epét termelni, ezért a gyomor kénytelen túlteljesíteni a sósavtermelést, hogy ezt kompenzálja. Ez rendkívül megterhelő mindkét szerv számára, és savas refluxhoz vezethet. Ha te vagy valaki a környezetedből refluxszal küzd, nagyon fontos megérteni, hogyan működik valójában a máj, és hogyan lehet támogatni. Erről részletesen írok az Egészséges Májműködés című könyvben. Baktériumok halmozódnak fel -néha a patkóbélben, néha a gyomor alsó részén-, és nincs elég sósav, hogy elpusztítsa őket. A gyomorsav valójában 7 különböző sav összetett keveréke, amelyeket az orvostudomány még nem fedezett fel. Az orvosi közösség jelenleg tévesen úgy véli, hogy a gyomorsav csupán egyféle savból áll. Erről a Gyógyító Médium című könyvben írtam. Ha valakinek a 7 savból három hiányzik, azt semmilyen orvos vagy egészségügyi szakember nem fogja felismerni, mivel az igazság jelenleg ismeretlen az orvostudomány számára.
A reflux gyógyításának három célja
A reflux gyógyítása nem egy varázspirulán múlik. Ahogy a könyvekben bemutatott más betegségek esetén is, a valódi gyógyuláshoz életmódbeli változásra van szükség, hogy a kiváltó okot kezeljük.
A reflux gyógyításánál három célt kell kitűzni:
1. a sósavszint növelése,
2. a káros baktériumok (például a streptococcus vagy az E. coli) elpusztítása,
3. valamint a máj megerősítése.
Ezeket a célokat táplálkozási változtatásokkal lehet elérni. Vannak hatékony baktériumellenes táplálékkiegészítők is, de az igazi változást az étrend fogja hozni.
Kerülendő ételek
A legfontosabb ételek, amelyet kerülni kell reflux gyógyításakor:
-a glutén,
– a tejtermékek és
– a tojás.
Az is nagyon hasznos lehet, ha csökkented vagy teljesen elhagyod az állati fehérjéket a gyógyulás idejére. A glutén, a tejtermékek (tej, vaj, sajt, tejszín, joghurt, kefir) és a tojás a baktériumok kedvenc táplálékforrásai.
Nagyon nehéz meggyógyítani a refluxot, ha ezeket az ételeket továbbra is fogyasztod. Ha úgy gondolod, hogy a joghurt vagy a kefir jót tesz az emésztésnek a probiotikus hatása miatt, fontos tudnod, hogy ezek többi összetevője továbbra is táplálja a káros baktériumokat. A kórokozók táplálékhoz kell, hogy jussanak a túléléshez, és ha eltávolítod étrendedből a glutént, tejtermékeket és tojást, akkor elzárod tőlük az utánpótlást, így nem tudnak burjánzani. Még ha a legmagasabb minőségű bio, szabadtartású tojást fogyasztod is, az akkor is táplálni fogja azokat a baktériumokat, amelyeket próbálsz kiirtani. Sajnos sokan -köztük jó szándékú szakemberek is- még mindig úgy tartják, hogy a tojás a természet tökéletes étele. Valójában viszont táplálja azokat a kórokozókat, amelyekről az orvostudomány nem tudja, hogy sok krónikus betegség mögött állnak. Ha többet szeretnél megtudni a kórokozókról és arról, hogyan okoznak problémát, olvasd el a Gyógyító Ételek (Életet Megváltoztató Ételek) és az Egészséges Pajzsmirigy című könyveket.
Az állati fehérjék csökkentése vagy elhagyása gyógyulás közben hasznos lehet a bennük lévő magas zsírtartalom miatt.
Minden állati hús magas zsírtartalmú, még akkor is, ha nincs rajta bőr vagy nem olajban sült.
Ez meglepő lehet, ha eddig azt hitted, hogy a csirkemell bőr nélkül vagy a „sovány” húsok fogyasztása segít a fogyásban, mivel főként fehérjéből állnak. Ez azonban nem igaz. A zsír ott van a csirkemellben és más „sovány” húsokban is, még akkor is, ha a lehető legtisztábban készíted el. Ha csökkented a zsírbevitelt azáltal, hogy visszaveszel az állati fehérjékből, akkor lehetőséget adsz a májadnak a regenerálódásra. A magas zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú étrend feldolgozása rendkívül kimerítő a máj számára, és arra kényszeríti a gyomrot, hogy túltermelje a sósavat. Ez nem egy állásfoglalás az állati fehérjék fogyasztása ellen.
Például ha vegetáriánus vagy növényi alapú étrenden vagy, de refluxot tapasztalsz, figyelj arra, hogy csökkentsd a zsírbeviteledet, például kevesebb diót, olajat vagy más zsíros élelmiszert fogyassz. A zsírcsökkentés minden étrendtípusnál kulcsfontosságú lépés a reflux gyógyításában. Az Egészséges Májműködés könyvben írok arról, milyen hatással van valójában a zsírbevitel az egészségünkre, és hogyan reagál minderre a máj.
Mit egyél?
Amikor a savas refluxból gyógyulsz, összpontosíts arra, hogy sok egészséges szénhidrátot fogyassz gyümölcsökből, burgonyából, édesburgonyából és téli tökfélékből.
Lehet, hogy szakemberek, családtagok vagy barátok azt mondták, hogy kerülnöd kell ezeket az ételeket, de a gyümölcsök és a burgonya valójában csodálatos betegségharcosok. A gyümölcs különösen hatékony a baktériumok visszaszorításában. Ha aggódsz amiatt, hogy a gyümölcs túl sok cukrot tartalmaz, vagy félsz megenni, mert azt mondták, hogy nem jó neked, nem tudom eléggé hangsúlyozni, mennyire téves ez a mítosz.
A gyümölcscukor nem ugyanaz, mint a feldolgozott cukrok. Létfontosságú az egészséged, és szeretteid egészsége szempontjából, hogy ezt megértsd. Tudom, hogy nehéz lehet elengedni azt, amit eddig hallottál, de a gyümölcs sokkal többet nyújt neked és az egészségednek, mint amit el tudsz képzelni. Hogy többet megtudj arról, miért olyan fontos a gyümölcs, és miért kapott ilyen rossz hírnevet, hallgasd meg a Gyümölcsfélelem című podcast-emet, vagy olvass róla a Gyógyító Médium és a Tisztulj és Gyógyulj című könyvekben.
Hasznos sok salátát fogyasztani uborkával és paradicsommal.
A paradicsomnak egy különleges fajta C-vitaminja van, amely képes megmenteni az immunrendszert és extra támogatást nyújt a kórokozókkal szemben. Adj hozzá spenótot, madársalátát, fejes salátát vagy bármilyen más zöldlevelűt, amit szeretsz.
A csírák és mikrozöldek különösen fantasztikus kiegészítők. Tegyél a salátáidba nyers hagymát és nyers fokhagymát is, amelyek erőteljes baktériumölők, és használj friss kakukkfüvet, oregánót, rozmaringot és zsályát, amennyit csak tudsz -ezek hihetetlen segítséget nyújtanak a bakteriális problémák gyógyításában. Ha szereted az avokádót, azt is hozzáadhatod néhány szeletben. A Gyógyító Ételek című könyvben olvashatsz minden egyes ilyen tápláló élelmiszer felfedezésre váró fizikai, spirituális és érzelmi gyógyító hatásáról, valamint találsz benne 50 fantasztikus gyógyító receptet is.
A savas reflux elleni harcban a legcsodálatosabb élelmiszer a szárzellerlé, amelyről többet is megtudhatsz, és a receptjét is megtalálod a Csodatévő Zeller című könyvben. Ha minden reggel éhgyomorra megiszol kb. 5 dl tiszta szárzellerlevet (ne adj hozzá semmit a legjobb eredmény érdekében), az helyreállítja a gyomorban lévő mirigyeket, amelyek a 7-féle sósav-kombinációt termelik. A szárzellerlében felfedezetlen ásványisó-alcsoportok vannak, amelyek hozzájárulnak ehhez a folyamathoz, és biztosítják a sósav termelődését. Még az is csodákat tehet a savas reflux és gyomorégés gyógyításában, ha reggelente csak 1–2 dl szárzellerlevet iszol. Ha súlyos a savas refluxod, akár napi két 0,5 literes pohárral is ihatsz, egyet reggel, egyet délután vagy vacsora előtt.
Antibakteriális szerek
A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend természetes módon támogatja a szervezetedet a savas refluxot okozó baktériumok elleni küzdelemben. Az igazság az, hogy a gyümölcs a legerősebb antibakteriális és májgyógyító élelmiszer, amely a rendelkezésünkre áll. Vannak azonban további lehetőségek is a kórokozók elleni harcban, például az alábbi étrend-kiegészítők alkalmazása.
Az Aranygyökér/Goldenseal, Fekete bodza tea, Macskakarom/Cat’s claw és Oregánó olaj mind fantasztikus antibakteriális szerek, amelyeket rendszeresen vagy időszakosan is lehet alkalmazni. Fontolóra veheted az Édesgyökér/Licorice tinktúra vagy tea, valamint az Olajfalevél/Olive leaf alkalmazását is, mivel ezek a gyógynövények harcolnak a baktériumokkal, és segítenek megszüntetni azt a gázt, amit ezek a baktériumok termelnek -erről az orvostudomány jelenleg nem tud. Egy másik nagyszerű antibakteriális szer a friss orvosi Aloe vera. Készíthetsz belőle Aloe vizet -ez a legerősebb módja a fogyasztásának-, ihatsz Aloe vera levet, vagy egyszerűen felvághatod az aloe levél héját, kikaparod a belsejét, és azt eszed meg közvetlenül.
Ezenkívül érdemes beépíteni a napi rutinba olyan gyógyteákat, mint a friss kakukkfűtea, borsmenta, bodzavirág és citromfű. Ezek a gyógyteák erőteljes antibakteriális hatásúak, és nem szabad alábecsülni őket. Ahogy mindig, kérd ki orvos vagy természetgyógyász tanácsát, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt elkezdenél szedni, és egyeztessétek az adagolást. Ha étrend-kiegészítőt keresel, látogasd meg a táplálékkiegészítő-útmutatómat. Rengeteg időt töltöttem azzal, hogy ezeket egy oldalon összegyűjtsem. Ezek azok a készítmények, amelyeket személyesen is megbízhatónak tartok. Nem minden táplálékkiegészítő készül azonos minőségben, sok olyan cég van, amely nem biztosítja azt a magas színvonalat, amit ígér.
Továbblépés
Most, hogy tudod az igazságot arról, mi áll a savas reflux és a gyomorégés mögött, megteheted a szükséges lépéseket ezek csökkentésére és gyógyítására. Ha ma egyetlen dolgot is meg tudsz tenni az egészséged érdekében, ünnepeld meg ezt a sikert, és nézz előre a holnapra, amikor megteheted a következő lépést a gyógyulás felé. Összpontosíts a zsírfogyasztás csökkentésére, és igyál szárzellerlevet minden reggel, amikor csak tudsz. Ha készen állsz, alkalmazd az ajánlott étrend-kiegészítőket is. Élvezd a sok színes, gyógyító gyümölcsöt és a finom salátákat. Az évek során rengeteg embernek segítettem a savas reflux és a gyomorégés gyógyulásában ezekkel az egyszerű életmódbeli változtatásokkal és te is megtapasztalhatod a gyógyulást és a megkönnyebbülést ebből az állapotból.”
REFLUX
Radioshow

„Helló, Anthony William vagyok. A Medical Medium rádióműsort hallgatod, ahol minden héten a legfejlettebb gyógyító információkról és az egészséggel kapcsolatos titkokról beszélek, amelyek nagy részét máshol nem találod meg, és évtizedekkel megelőzik a jelenleg elérhető tudást. Ahogy mindig is mondtam: ki az, aki 10, 20 vagy 30 évet akar várni a válaszokra? Az itt elhangzó információk az egyetlen olyan műsorból származnak, amely nem érdekvezérelt csoportoktól jön. Olyan érdekcsoportokra gondolok, mint az orvosi érdekcsoportok, orvosi finanszírozások, amelyekhez feltételek kapcsolódnak. Manipulált kutatások, amelyekben mindig nyomás alatt hozzák meg az eredményeket. Lobbisták, orvosi lobbisták, belső visszacsorgások, befolyásolt hiedelemrendszerek, magánbefolyásolók tanácsai, visszacsorgások, lefizetések, trendi csapdák az alternatív gyógyászatban.
Így van. Meglepett? Az alternatív gyógyászatban is. Ez most már így van. Régen nem így volt. Évekkel ezelőtt nem volt így. Akkoriban az alternatív gyógyászat okos volt, tiszta volt. Ne érts félre, az alternatív gyógyászattal foglalkozó orvosok és gyógyítók szentek. Igenis szentek. Én szenteknek hívom őket. A csontkovácsokat, a természetgyógyászokat, kineziológusokat, akupunktőröket, a keleti orvoslás képviselőit, masszázsterapeutákat. Ha bárkit kihagytam, az nem azt jelenti, hogy nem kedvelem azt a csoportot. Mindenkit, mindenkit tisztelek. A craniosacralis terapeuták is nagyszerűek. Mindenki dolgozik, mindenki tesz valamit. Valaki elfelejti a homeopátiát? A homeopatákat? Imádom őket. A funkcionális orvosokat is, akik összefognak. Ők mind szentek. És az orvosi doktorok is, szerintem, szentek. Igen, mindenféle orvos. Gyermekorvosok, szakorvosok – szentek.
De az iparágak nem szentek. Ez a lényeg. Ezt kell megérteni. Az alternatív gyógyászat, mint iparág, régen szent volt. Először is, a hagyományos orvosi iparág soha nem volt szent, visszamenőleg több száz évre sem. Soha nem volt tiszta hely. Az orvosok igen -az orvosok maguk azok. Ezt ne keverjük össze. Az orvosok -őszintén, angyalokként tekintek rájuk. De ami történt, hogy az alternatív gyógyászat -maga az iparág- régen szent volt. Mindig is tiszta volt. Az 1800-as évek végén a gyógynövényesek, természetgyógyászok, akik a természetes orvoslást fejlesztették -az valóban tiszta volt. Az 1920-as években is még tiszta volt. A 30-as, 40-es, 50-es, 60-as években is. Aztán eljutottunk a mai napokhoz. És sajnálom, de az alternatív gyógyászat, mint iparág, kissé megfertőződött, mert ezek a csoportok, amiket említettem, már benne vannak.
Így az információk, amelyek eljutnak hozzánk, már nem olyanok, mint az 1950-es, 40-es, 30-as években az alternatív gyógyászatban. De mindig tartsd észben: amikor a gyógyítókról, a szakemberekről van szó, az más. Az más. Ők -a természetgyógyász, az orvos, a gyógyító- ők számomra szentek. Bármelyik természetgyógyász, akit felkeresel -tudd, hogy több száz, sőt akár több ezer természetgyógyászt zártak börtönbe teljesen ok nélkül. Csak azért, mert reggel felkeltek, felvették a fehér köpenyüket, és segíteni akartak az embereknek. Nem azért, mert ártottak volna valakinek. Azért, mert a hagyományos orvosi ipar kiközösítette, és titokban üldözte őket. Minden természetgyógyászt és csontkovácsot a régi időkben, amikor a hagyományos orvoslás uralni akarta a területet. Nem tetszett nekik, hogy a természetes orvoslás felemelkedett az 1800-as évek végén és az 1900-as évek elején. Ezeket az orvosokat meglincselték. Lógatták őket, megverték őket -ezt tudnod kell.
Szóval amikor elmész a természetgyógyászodhoz, tiszteld meg őket ezért. Tiszteld és becsüld, honnan jöttünk és milyen messzire jutottunk. Ez egészen hihetetlen. És amikor elmész a csontkovácsodhoz, tiszteld ezt. Amikor elmész a gyógyítódhoz, tiszteld ezt.
És ha elmész a hagyományos orvosodhoz, őt is tisztelned kell. Persze, nem az orvosok hibája volt. Az iparág hibája volt. Az iparág. Az iparág. Tudom, hogy kicsit elkalandozom most erről, de fontos, hogy legyen benned egy ilyen tisztelet, amikor elmész a gyógyítódhoz, amikor meglátogatod a természetgyógyászt. Természetgyógyászok mondják nekem: „Mindent megteszek. A legjobbat adom. Segítek a pácienseimnek.” És akkor jön egy dühös páciens, aki valamin felháborodik, valami nem tetszik neki, és egyszerűen elutasítja a természetgyógyászt. A természetgyógyász meg ott áll, hogy „Nem tudom, mit csináljak… mindent megteszek, érdekel, együttérző vagyok, szeretném, hogy jobban legyen.” Tisztelnünk kell az orvosainkat, természetgyógyászainkat -bármilyenek is legyenek, funkcionális vagy nem, hagyományos vagy természetes- mindenkit. Mert hidd el, ez nem volt könnyű.
Ez az a régi történet, tudod, amikor a nagypapa azt mondja: „Amikor én gyerek voltam, 15 kilométert gyalogoltam a hóban az iskoláig. 15 kilométert a hóban. Nulla fokban, és csak ezek a lyukas, kötött kis kesztyűim voltak. Meg ezek az ócska bakancsok, amik megteltek vízzel, latyakkal, megfagytak. És minden télen fagyási sérülést szenvedtem, minden egyes iskolába menetelnél. És a könyveim beleestek a hóba, a jégbe…” Na, valahogy így néz ki, ami történt -a történelem, amin keresztülmentünk. Szóval amikor elmész a természetgyógyászodhoz, mondhatnád: „Örülök, hogy itt vagy. Kezet foghatok veled ma? Köszönöm, hogy itt vagy.” Tudom, el vagyok merülve a saját dolgomban, mint páciens -el vagyok merülve a fájdalmamban, a gyötrelmemben, a tüneteimben, a Lyme-kóromban, az Epstein–Barrban, minden bajomban. A kimerültségemben. Tudom. De… kezet foghatok ma veled? Köszönöm, hogy itt vagy.
Rendben. Térjünk vissza. Ma a refluxról beszélünk. Reflux. Erről beszélünk. Szerintem érdekes. A reflux. Szerintem érdekes téma. Hogy mi benne az érdekes? Na, erről fogunk beszélni. Olyan információt osztunk meg, amit senki nem tud. Senki nem tudja. Ez így van. Senki nem tudja. Minden reggel felkelek, és azt mondom Spirit-nek (Spirit of Compassion = az Együttérzés „Szelleme”/Lelke): „Oké, mi van még? Mi az, amit még elmondasz nekem, amit senki nem tud? Amit még én sem tudok. Mi az, amit még elmondasz?” És Spirit azt mondja: „Tudod, addig tartunk életben, ameddig csak lehet, Anthony.. Tartanunk kell téged, Anthony, ameddig csak lehet, mert még sok mindent kell elmondanunk neked az elkövetkező évek során, amit senki más nem tud.” És én azt mondom: „Rendben. Rendben. Felveszem a nadrágomat. Rendben. Ideje dolgozni. Jegyezzük le. Tegyük bele a könyvekbe, csináljuk meg.”
Megnézted a pajzsmirigyes könyvet, az Egészséges Pajzsmirigy címűt? Megrendelted? Megrendelted azt a könyvet? Ó… Istenem. Annyit fogsz tanulni a pajzsmirigyről. És nem csak a pajzsmirigyről. Többet fogsz megtudni a krónikus betegségekről, mint valaha. Komolyan, ha nincs meg az a könyv, imádni fogod. Tudod, nem okoztam csalódást. Tudom, hogy nem okoztam csalódást. Reggelente felkelek, és azt kérdezem: „Csalódást okoztam?” Vagy este lefekvés előtt: „Csalódást okoztam valakinek? Mindent beleírtam ebbe a könyvbe, amit kellett?” Tudom, hogy már a következőt írom, de ebbe beletettem mindent? Ez fontos. És ha még nem szerezted meg az első Medical Medium könyvet, nem is tudom, mit mondjak. Nem tudom. Miért? Miért nem szerezted be?
Rendben. Reflux. Térjünk vissza rá. Rákapcsolunk. Szóval mi is az a reflux? Egy csomó sav, ami felgyűlik a gyomorban, égeti a nyelőcsövet, nyelőcsőgörcsöket okoz, felmegy, és hegesedést idéz elő, fura szőrösödést okoz a nyelőcső alsó részén, ott annál a kis peremnél. És más dolgokat is kivált, amikre más betegségnév ragad -például hegszövetek képződése, meg ilyesmi. Szóval… mi is valójában az a reflux?
Úgy értem, mi is az a gyomorégés? Mi a fene az a gyomorégés? Tényleg ég a szív (angolul heartburn)/szívtájéki égő érzés)? Nem, valószínűleg nem. Csak ott ég odafent. Nem, határozottan nem, de csak ott ég az a terület, ugye? Olyan, mintha a mellkasban lenne. Mintha, „hoppá, valami baj van a szívemmel?” Érzem, hogy ég odabent. Mi ez a fájdalom? Olyan, mintha gázfájdalmak lennének. A gázfájdalmak nagyon furcsák. Elmondok valamit a gázfájdalmakról. Ezek a legmeglepőbb dolgokat tudják művelni. Tényleg. Kaphatsz gázfájdalmat a nyakadnál. A nyakadnál! Vállban, egészen fent. Komolyan, egészen ott fent. Hogy lehet ez? Látod, erről senki sem tudott. Senki nem tudta. Hogy lehet az, hogy gázfájdalmat érzel egészen a vállad tetején? Vagy a nyakadban? Már mondtam ezt, tudom. Tudom.
Egyébként köszönni akartam nektek valamit. Köszönöm, hogy kitartotok velem, elviselitek a bolondozásomat, a szarkazmusomat, az idegesítő dolgaimat, akármi is legyen az. És tényleg köszönöm, hogy itt vagytok, hogy hallgattok. Megtiszteltetés, hogy itt vagytok. Megtiszteltetés, hogy együtt lehetünk. Csak annyit akarok mondani, hogy köszönöm. Soha nem mondom elégszer, hogy köszönöm. Komolyan, nem hiszem, hogy elégszer mondom. Szóval…
Szóval hogyan lehet, hogy fáj a nyakad? Mint valami görcs ott fent, fájdalom és honnan jön? Ilyen furcsa a gyomor-bélrendszer.i Ennyire furcsa. Ennyire rejtélyes és titokzatos a bélrendszerünk, egyébként. A bélrendszer tényleg titokzatos. Kaphatsz gázbuborékot egészen fent. Abszolút. Lehet egy gázbuborék a vastagbél tetején, mondjuk a bal oldalon, a bal oldali vastagbélszakaszon, bal karodhoz közel, a vastagbél sarkában, tudod, ott annál a résznél, a bal oldalon, a bordák alatt, a lép környékén. Lehet ott egy gázbuborék, és fájdalmat okozhat egészen a nyakad tetejéig. Ezért. Ezért. Így működik az idegrendszer furcsán.
A phrenicus idegek – P H R E N I C-, nagyon érzékeny idegek. Sokféle neurológiai problémáért felelősek. Na most, ez a phrenicus ideg ott ül a bordák környékén, felfelé fut a mellkason keresztül, a mellkas bal oldalán, és van egy másik a jobb oldalon is, a vastagbél jobb felső sarkánál, az is felfelé fut a mellkas jobb oldalán. Ez a két phrenicus ideg nagyon érzékeny tud lenni sok embernél. Ha valakinek gyomorhurutja van, és egy gázbuborék beszorul a vastagbél sarkába -nem a vékonybélbe, hanem a vastagbél sarkába- a bal vagy a jobb oldalon, a bordák alatt, akkor hopp, mintha szikrázna. Mint: „Úristen”, ez beindíthatja az idegeket, görcsöt okozhat, fájdalmat, ami felmegy egészen a mellkason keresztül, a szív tájékán, akár a nyakig. Görcsöket is okozhat. És ez csak egy gázbuborék. Lehet, hogy aprócska is, főleg ha mérgező gázbuborék. Ha mérgező, lehet nagyon kicsi is.
Van nálam szárzellerlé. Általában is van nálam, de ma szándékosan van itt, mert ez a savas refluxról szóló epizód. Szárzellerlé van nálam. Miért lenne nálam szárzellerlé savas refluxra? Kit érdekel? Ki tudja, hogy miért? Mit csinál egyáltalán a szárzellerlé? Sok mindent. Alig várom, hogy elmondjam.
Szóval nagyon sok a rejtély a gyomor-bélrendszerben. Rengeteg rejtély van minden szinten. Olyannyira rejtélyes, hogy senki nem tudja, mi történik az étellel, miután a gyomorba kerül. Ezt gyakran mondom. És most is elmondom. Ha most vagy itt először, akkor valamit most azonnal elmondok neked: 500 év múlva, ettől a naptól számítva, még akkor sem fogják tudni, mi történik az étellel, amikor a gyomorba jut. Akkor sem fogják tudni. Senki nem fogja tudni. Lesznek elméletek, meg még több elmélet. Az enzimelmélet is csak egy elmélet. Igen, léteznek enzimek. Van szerepük. De amit tesznek, az is csak elméleti. Senki nem tudja, pontosan mit csinálnak.
Senki sem tudja, mit csinálnak. Komolyan, még akkor is, ha van egy elméletünk arról, hogy lebontják az ételt, hogy gasztrikus lebontást okoznak, segítenek az emésztésben, ez csak elmélet, mert nem tudjuk. Nincs mód a mérésére. Nincs módszer. Senki sem tudja megmérni. Csak Isten tudja, mi történik a gyomorban, amikor az étel belekerül. Isten tudja. Igen. Isten. És ha nem hiszel Istenben, az is rendben van. Az univerzum tudja. Rendben? És ez így lesz 500 év múlva is, 700 év múlva, 1000 év múlva, 1500 év múlva, 2000 év múlva is. És ha addigra nem pusztítjuk el ezt a bolygót teljesen, ha nem robbantjuk szét hamuvá és izzó sziklává, és nem töröljük le teljesen a föld színéről, ha nem égetjük porrá addigra, még akkor sem fogjuk tudni, mi történik az étellel a gyomorban. Még akkor sem fogjuk tudni.
És ne gondold, hogy nincs véleményem arról, hogy mikor ér véget a világ, ha egyáltalán véget ér. Sokszor gondolkodtam ezen. És vannak titkaim erről. Ha vége lesz, ha nem, mikor, ha mégis -vagy ha soha- ezekről mind van mondanivalóm. Egyszer majd írok erről egy könyvet. De egyelőre túl sok az egészségügyi információ, ami fontosabb. Túl sok a krónikus betegség, és ezzel foglalkozni kell. A szórakoztató dolgokat félre kell tennem. El kell tolni őket. El kell tolni.
Szóval, mivel nem tudjuk, mi történik az étellel a gyomorban, azt sem tudjuk pontosan, hogy mely ételek hogyan változtatják meg azt, ami ott lent zajlik. Például amikor szárzellerlevet juttatsz a gyomorba -és most is iszom belőle egy kicsit-, már érzem, ahogy elmúlik a reflux. Pedig nincs is refluxom, de ha lenne, elkezdene javulni. Mi is az a reflux? Beszéljünk róla. Iszok még egy kortyot a szárzellerléből.
Ez nem azt jelenti, hogy én nem kaphatok refluxot, ha egyszer extrém stressz ér. Egyébként is mindig stressz alatt vagyok, határidők, munkák, információátadás nektek, blogcikkek, rádióműsorok, könyvek, segíteni bárhogyan, amikor csak tudok. De ez nem jelenti azt, hogy nem kaphatok refluxot. Ha a stressz hatására megváltozik a kémia a bélrendszerben, akkor akár reflux is kialakulhat. Nem akarom, remélem, nem is kapom meg, de érzékeny lehetek rá. Teljesen jogos. Valaki egyszer azt mondta nekem: „Hát de te Anthony William vagy, nem lehetsz érzékeny semmire.” Nos, ha nem lennék ember, akkor talán. De ember vagyok. Ugyanolyan, mint te. Igen, hallom a hangot (Spirit-et) tisztán, de ha nem vigyázok magamra, bármi megtörténhet. Ha nem törődöm magammal, hát így gurul a labda. Így működik a dolog.
Szóval, szárzellerlé. Mi is ez a sav? Mi ez a reflux? Refluxos savak. Ezek nem gyomorsavak. Ezek nem gyomorsavak. Figyelem! Ezek nem azok. Amikor refluxod van, és folyamatosan jelentkezik… figyelem, ezek nem a gyomor mirigyei által termelt gyomorsavak vagy sósavak. Nem az. Nem sósav. Pedig éget, mint az ördög, felmegy a nyelőcsövön, mindent felmar, eljut a torkodig, néha még ki is jön a szádon, van, akinél igen, van, akinél nem. Köhögtet. Egész éjszaka. Köhögés és nyálka. Láttam, mennyit szenvednek emberek ettől. Vagy csak egyszerűen ég és felfelé jön. Ég, és felfelé jön. Újra és újra. És újra. De ez nem gyomorsav. Elhiszed?
De visszatérve a krónikus betegségek kutatására, annyira hiányos, annyira gyenge. Még ha a legjobb klinikákra mennek is az emberek, a legjobb orvosokhoz, nem az ő hibájuk. Komolyan mondom, nem az ő hibájuk. Egyszerűen csak nem tudják. Ez nem gyomorsav. Ez egy másfajta sav. Egy olyan sav, amit valami más hoz létre. Egy sav, amit a májban lévő mérgező anyagok okoznak. De ennél is több: ez egy sav, amit baktériumok termelnek. Baktériumok. Megismétlem: baktériumok. Ha refluxod van, nagy eséllyel nem azért van, mert „visszafolyásod van”, hanem mert van ott valami más, erről is fogunk még beszélni.
Ha van valami látható dolog, ami történik nálad, például egy elakadás vagy fizikai eltérés, az az, amit szeretek az orvostudományban is: lehet MRI-t csináltatni. Mert én nem lehetek ott mindenhol, hogy spirituálisan MRI-t adjak az embereknek. Próbáltam. Évtizedeken át próbáltam. És még mindig nem tudok mindenkit elérni. Nem tudom azokat a milliókat elérni, akiknek segítség kell. Egyedül nem megy. Szóval könyveken keresztül kell megtennem. A könyvek, a Medical Medium sorozat. Ha van egy könyved, akkor szerezd be az összeset, mert össze vannak kapcsolva. Mind összetartoznak. Fontosak. Megvan az oka, hogy léteznek.
És akkor itt a lényeg: ha nincs elakadásod, ha nincs benned valami „eltörve” -nem szó szerint, de érted, mire gondolok- ha nincs valami belső rendellenesség, akkor… Mert az történik, hogy belül mindenféle furcsaságok alakulnak ki. Például sérvek. Vannak rekeszsérvek, amik savas refluxot okozhatnak, olyat, ami nem baktériumokkal kapcsolatos. Tehát ha minden más kizárható, nincs rekeszsérved, vagy más típusú sérved, mert rengetegféle furcsa helyeken megjelenő sérv is van… És hidd el, én sem vagyok immunis egy sérvre. Felkaphatok valami butaságot, valami nehezet, és kiugrik valami, mint bárki másnál. Ez is olyasmi, amire mindig figyelnünk kell. Arra is figyelnünk kell, amikor valaki rábeszél minket az edzésre. Tudom, most egy kicsit eltértem a tárgytól, de nem teljesen, mert ha segíthetek neked elkerülni egy sérvet, az csodás dolog. És akkor talán savas refluxot is elkerülhetünk, szóval ennyi.
De ha edzel, vagy valami edzésprogramba keveredsz, ne erőltesd túl magad. Sok edző nem is tudja, mit csinál. Azt mondják az embereknek, hogy emeljenek fel autógumikat meg hasonló dolgokat. Ne csináld ezt. Ez ostobaság. Ne csináld. Ha te vagy az edző, aki ilyet ajánl, hagyd abba. Hagyd abba ezt az egészet. Vagy adnak az emberek kezébe kalapácsot, és azt mondják, verjék vele a gumit. Ne csináld. Nem is tudod, hányan kapnak ettől sérvet. Mert most mindenki ezt csinálja. És mindenki sérvet kap. Tudom. Hallom folyton. Ne emelj hatalmas traktor gumikat teljes erődből, hogy átdobd őket. Nincs mit bizonyítani ezzel. Ne csináld.
Csinálj felelősségteljes edzést, jó? Használj ellenállást. Csinálhatsz súlyzós edzést. Csinálhatsz ellenállásos edzést. Futhatsz. Kocoghatsz. Amit csak szeretnél -de ne csinálj olyasmit, hogy hatalmas gumikat emelgetsz vagy tologatsz az edzőteremben. Nem. Legyél óvatos.
Oké, térjünk vissza. Térjünk vissza. Bocsánat, srácok, vissza az eredeti témához. Szóval: ha nincs nálad elakadás, ha nincs sérv, ha nincs valami fizikai blokk és ezek könnyen láthatók MRI-vel, CT-vel, ultrahanggal, vagy ha orvoshoz mész, és lenyelsz egy kis báriumos vagy világító anyagot, és röntgent csinálnak…
Ha ezek közül semmi sincs, de mégis savas refluxod van, akkor valószínűleg valami baktérium dolgozik benned. Lehet, hogy olyan baktérium, amit még nem diagnosztizáltak, mert így működik ez. Például a H. pylori is okozhatja. De a H. pylori néha diagnosztizálható, néha nem. Nagyon trükkös. Kikerüli a teszteket. Kicsúszik. Ez a baktérium érdekes teremtmény. De baktérium termel savat. Olyan savat, ami hasonlít a gyomorsavra, és megtévesztheti az orvost, aki azt hiszi, hogy csak túl sok sav van, anélkül hogy tudná, milyen típusú és honnan származik. Ez bakteriális sav. Ez az a sav, ami folyamatosan problémát okoz. Folyamatosan feljön a nyelőcsőben. Folyamatosan éget mindent. Ez bakteriális sav.
A gyomorégés sok esetben inkább egy gázbuborék. Nem is sav. Szóval sokféle gyomorégés létezik. Az emberek azt mondják: „gyomorégés gyötör”. Nem tudom, hány ember jött már hozzám a régi időkben ezzel. És én mondtam nekik: „Ez gyomorhurut.” Ők meg: „Lehet, hogy az.” Igen, az. És akkor ott van a gyomorégés is, amikor már itt fent ég. Na, az már tényleg ég. Igen, az már gyomorégés. Az gyomorégés. Az bizony savas reflux.
És ami történik ilyenkor, hogy baktériumok által termelt sav van jelen, nem pedig a mirigyek által termelt gyomorsav vagy sósav a gyomorban. Tudod, mi történik akkor, amikor savas refluxod van a rossz, baktérium által termelt savtól? Az azt jelenti, hogy nincs már sósavad vagy nagyon kevés van. Mert ha lenne elegendő sósavad, az elpusztítaná a baktériumokat. Így nem lenne savas refluxod. Igen. Igen. Próbálom nem kimondani, de igen, ez történik.
Szóval, ha rossz savad van, ha savas refluxod van, és ez baktériumok által okozott reflux, akkor az a sav, amit érzel, baktériumok által termelt sav. Ez azt jelenti, hogy nincs vagy alig van sósavad. De ezt lehet, hogy nem diagnosztizálják rendesen sem hagyományos, sem alternatív vagy funkcionális orvosnál, mert azt gondolják, hogy tele vagy savval. Azt hiszik, hogy tele vagy sósavval vagy gyomorsavval. Nem, sav tényleg van a gyomrodban, de az a baktériumoktól származik.
És ez nem azt jelenti, hogy azonnal antibiotikumokat kell szedned. Nem arról van szó, hogy ugorj rá az antibiotikumokra, hogy elkezdd kiirtani a baktériumokat, mert az csak még több baktériumot és baktériumsavat eredményezne. Tudom. Rengeteg ember kap H. pylori diagnózist, majd antibiotikumot, és utána 10 évig a legrosszabb savas refluxban szenved. Ezt állandóan látom. Régen is ezt láttam. És amúgy nem vagyok antibiotikum-ellenes. Nagyszerűek, amikor tényleg szükség van rájuk bizonyos dolgokra. Bizonyos helyzetekben tényleg kellhetnek, ez nem kérdés. De óvatosnak kell lennünk, mikor és hogyan használjuk őket. Ez nagyon fontos. Iszom egy kis szárzellerlevet közben.
Szóval, ha ilyen probléma van, az azt jelenti, hogy elfogyott a sósavunk. Vissza kell építenünk a sósavat. És ez nem azt jelenti, hogy sósav kapszulákat vagy tablettákat kell szednünk. Vissza kell építenünk természetes módon. Ez nagyon fontos. Nagyon-nagyon fontos. Az étrenden is változtatni kell, mert valami az étrendünkben táplálja a baktériumokat. Bármi lehet az. Lehet búza és glutén, lehet kukorica, lehet tejtermék. Lehet tojás. A tojás úgy táplálja a baktériumokat, mint semmi más. Tudod mit? Még akkor is, ha a legjobb háztáji tojásaid vannak a legjobb barátod kertjéből, mármint ha még eszel tojást, akkor ezeket érdemes, még akkor is, ha a sárgája sötétebb, nem olyan, mint a gyári tojásoké, finom tojás, ugye? Egy prérifarkas imádná azt a tojást. Egy róka is. Egy álom lenne neki az a tojás. Még ezek a tojások is, amik táplálóbbak, etetik a baktériumokat.
És ez nem a tojás hibája. Nem a csirke hibája. Nem a te hibád. Ezt már mondtam korábban is, nemrég: a hagyományos orvostudomány tette tönkre a tojást számunkra. Elrontották, mint élelmiszert. Száz éve használják a laborokban, hogy baktériumokat és vírusokat tápláljanak vele, szaporítsák őket, kísérletezzenek velük. Ezt csinálták. Táplálékforrásként használták őket a kórokozókhoz. Nem érdekel, ki mit mond, ha azt állítják, hogy ez nem igaz, tévednek.
És ha valaki azt mondja, hogy a kórokozók nem táplálkoznak, téved. Téved, téved, téved. Nem érdekel, ha tudós mondja. Téved. Nem tudom, miért nincs meg a megfelelő információja. Nem tudom, hogy nem tanították-e neki, vagy a laborvezetője nem mondta el neki, vagy nem volt rá tanulmány, amit elolvashatott. De téved. A kórokozók táplálkoznak dolgokkal. Élelemmel. Élelemmel, élelemmel. Ahogy mi is ételből élünk, ők is. És a tojás ezek közé tartozik.
És ha nem a tojást használják, akkor a kukoricát. A kukoricát is tönkretették számunkra. A kukorica finom, teljesen elrontották. Az orvosi ipar ezt is tönkretette nekünk. Aztán rátettek még egy lapáttal a GMO orvosi kukoricával, és még jobban elrontották. Elrontották. Kukorica, tojás. Még némi tejterméket is használtak, de főleg kukorica és tojás volt. Ezek azok a dolgok, amelyek táplálják a baktériumokat. Ezek etetik őket. Szóval igen, az étrend számít. Ezt fontos tudni. Fel kell építenünk a sósavat. Ki kell tisztítanunk egy kicsit a májat is, mert ha refluxunk van, akkor valószínű, hogy a máj sem működik túl jól. Ez is nagy része az egésznek. Lehet, hogy zsírmájunk van, vagy alakulóban lévő zsírmáj, vagy elődiabétesz állapot. Nagyon sok refluxos embernél ez az „elő-elődiabétesz” van jelen. Nem is elődiabétesz, hanem annak is az előtti állapota. És tudod mit? Ez létezik. Elő-elődiabétesz. Érdekes, igaz? Pre-Pre-Pre diabétesz. Így van. Erről sem tud senki. Pedig ez történik. Ez zajlik a májban, és emiatt alakul ki minden más.
És aztán gyenge lesz az emésztés is, mert ha a máj túlterhelt, akkor nem tud erős epét termelni. Ez pedig azt jelenti, hogy a gyomornak túl kell termelnie a sósavat. A gyomornak túl kell termelnie, és ez kimeríti. Teljesen kifárasztja a gyomor savtermelő képességét. Mert a máj annyira túl van terhelve, állandóan epét kell kiválasztania, hogy megeméssze a rengeteg fehérjét és zsírt, amit mindenki eszik. A máj meggyengül, és összeomlik. Összeomlik. Ez egy szó? Talán. De a lényeg, hogy ez történik.
És aztán mi romlik még el? A gyomor sósavtermelése csökkenni kezd. Elkezdi elveszíteni ezt a képességet, visszaesik. A gyomor mirigyei nem tudnak már termelni. A gyomor nem képes már előállítani. És ha nem iszol szárzellerlevet, és nem vigyázol magadra, akkor nem is tudod újjáépíteni a gyomorsavaidat. Nem tudod megtisztítani a májat, és nem tudod visszaépíteni. És az emberek még magasabb fehérjetartalmú étrendre váltanak, amivel még jobban kimerítik a májukat. Még ha máshol javulást is tapasztalnak az egészségükben, akkor is tovább rontják a májukat. És ezzel előkészítik a terepet egy komoly sósavhiánynak. És azzal együtt annak is, hogy később, legyen az az 50-es, 30-as vagy 80-as éveikben, újra előjön az savas reflux, mert a baktériumok elszaporodnak. A baktériumok növekedni fognak. És amikor növekednek, rossz savat termelnek. A te sósavad pedig túl gyenge lesz. Nem lesz elég sósavad ahhoz, hogy elpusztítsd a baktériumokat.
És emlékezz: a sósav egy 7 komponensű összetétel. Csak Spirit tudta ezt, és ő osztotta meg ezt az információt. Erről beszéltem az első könyvben. A következőben megint fogok. És az történhet, hogy ebből a hétből három alkotóelem csökken. És az orvos -legyen az hagyományos vagy alternatív- nem is fogja tudni, hogy alacsony a sósavad. Ezért fel kell építenünk a sósavat, hogy elpusztítsuk a baktériumokat, hogy ne legyen túlszaporodás. És most nemcsak a SIBO-ra gondolok, a vékonybélben lévő baktériumtúlszaporodásra. Hanem általánosságban olyan baktériumokra, amelyek csak úgy ott vannak, például a gyomorban. A gyomor alsó részében van egy kis „kút”. A gyomorzsák alján van egy kis mélyedés. Egy kis bemélyedés, ahova minden összegyűlik. Pont oda szeretnek befészkelődni a baktériumok.
Voltál már a tengerparton apály idején, amikor egy kis mélyedésben még ott maradt a víz, miközben mindenhol máshol kiszáradt a homok? Pont ilyen. Van egy kis folt a gyomor alján, ahol ez történik. Ott szeretnek a baktériumok elszaporodni. Főleg, ha valakinek gyenge a sósava. Ott növekednek. És amikor növekednek, akkor nem sósavat termelnek. Nem. Nem azt a 7 komponensű sósavat. Nem a mirigyek által termelt gyomorsavat. Hanem valami csúf, idegen, mutáns savat, ami utánozza a gyomorsavat, a sósavat, meg minden más savat.
És ez az, amit az a baktérium csinál. Pontosan ez. Ez az a baktérium, ami ezt létrehozza. Persze, lehet SIBO-d is, erről már volt szó a SIBO adásban -ez mind streptococcus. És az a strep is bejuthat ide. Ha a streptococcus nagy mennyiségben van jelen a vékonybélben, akkor sok savat termelhet, teljesen igaz. Ez felnyomódhat a nyombélbe, sőt még feljebb is, egészen a gyomorig, és ilyenkor az embernél sok savas panasz jelentkezhet. De ez mind megoldható. Minden megoldható. Dolgozhatunk rajta, javíthatunk rajta, tehetünk érte. Visszafordítható. Meg lehet szabadulni a reflux problémáktól. Amiért szeretem ezt az adást a refluxról, az az, hogy sok témát lefedünk benne. Például, hogy egy kicsit jobb állapotba hozzuk a májat, lecsökkentsük a baktériumokat, beszéljünk a belekben lévő csavarodásokról, a bélrendszer kanyarulatairól, rekeszsérvekről, különféle típusú sérvekről, sok mindent érintünk. Ez nem csak annyi, hogy „oké, van refluxom, keresek rá egy tablettát”. Vagy hogy „vajon Anthonynek van valami természetes csodapirulája erre a refluxra?” Nem erről szól. Ez információ, ami erőt ad, megerősít. És nem csak egy mágikus pirula jön szóba, hanem valódi ételek.
Tehát először is, hogy mit ne egyél. Csak nézd meg a „mit ne egyél” listámat, benne van az összes könyvemben. Ez nagyon fontos, ha meg akarsz szabadulni a refluxodtól. Ha szereted az állati fehérjét, csökkentsd. Mérsékeld, mert túlterheled vele a májadat az állati zsírokkal. Ez arra kényszeríti a májat, hogy extra epesavat termeljen, hogy lebontsa az állati zsírt, és ezáltal gyengül a gyomorsavad is, mert a gyomrod ismét túltermelésre kényszerül, és ezzel kimeríti magát. Olyan ez, mint a mellékvesékkel. Amikor kifáradnak, és hirtelen ér egy rossz élmény, akkor nincs már miből dolgozniuk, és kilövik, ami még maradt bennük, aztán teljesen kimerülnek. Például amikor egy barátnő szakít a barátjával vagy fordítva, vagy amikor bemész az irodába, és valaki, aki el akarja venni az állásod, beszélt a főnökkel, és csőbe húz, láttam már ilyet. Ez a világ őrült. És mire észbe kapsz, megütött valami, a mellékveséd lemerült, legyengült. Ugyanez történik a bélrendszerrel is. Ha túl sok állati fehérjét eszel, túl sok állati zsírt viszel be, ugyanez lesz. És ha vegán vagy? Akkor is. Ha túl sok magzsírt, túl sok kókuszolajat viszel be…
Egyszer láttam valakit, aki megevett egy fél üveg kókuszolajat, és ezzel hasnyálmirigy-gyulladást idézett elő magának és vegán volt. Nem számít, hogy valaki vegán vagy húsevő. Ha egy húsevő megiszik egy egész üveg kókuszolajat, ugyanúgy hasnyálmirigy-gyulladást kaphat. És csak hogy tisztázzuk: a húsevők több hasnyálmirigy-gyulladást kapnak, mint amennyit bármely vegetáriánus vagy vegán valaha is kapott az orvostudomány történetében. Ezt most nem azért mondom, mert a vegánokat akarom védeni, és támadni az állati fehérjét, nem erről van szó. Csak az igazat mondom. A hasnyálmirigy-gyulladás állati zsírokból ered, különösen a sertéshúsból. Több ember kap hasnyálmirigy-gyulladást sertéshús miatt, mint bármi más miatt. Szalonna, sonka, sertéssült, borda, ezek mind hozzá vezetnek. Még akkor is, ha fűvel etetett marhahúsról van szó, vagy valaki vajjal önti le a homárját – mindez hasnyálmirigy-gyulladást okozhat.
Több ember kap így hasnyálmirigy-gyulladást, mint vegánok a túl sok dió vagy fél üveg kókuszolaj miatt. Láttam már húsevőket, akik megittak egy egész üveg olívaolajat abban a hitben, hogy ezzel kipucolják az epéjüket és a májukat, ami nem működik. És így is hasnyálmirigy-gyulladást kaptak, mert előző este steaket ettek. Láttam már vegánokat is, akik lenyeltek egy egész üveg olívaolajat, és hasnyálmirigy-gyulladást kaptak, mert előző este megettek egy nagy adag dióból készült sütit. Szóval… komolyan. Ez van.
A lényeg az, hogy csökkenteni kell az állati zsírokat, ha valaki állati eredetű termékeket fogyaszt. Egyszerűen csökkenteni kell a zsírok mennyiségét, hogy a máj ne legyen túlterhelve. Ha azt akarod, hogy a savas refluxod elmúljon, akkor azt is akarod, hogy a májad ne legyen túlterhelve. Ha túl van terhelve, akkor túl sok epét fog termelni. Megpróbálja majd az epét olyan erőssé tenni, hogy az végül gyengíti a májat, és túl sok epét nyom ki magából. És amikor ez megtörténik, a máj legyengül. Ezután pedig a gyomor túltermel sósavat, ami kimeríti őt. Kiég, mint egy csillag. Kiég, mint egy rocksztár. Amikor a rocksztárok kiégnek és én sok rocksztárt ismertem az évek során, segítettem is nekik, teljesen kiégnek. Ugyanez történik a gyomorsavval is kiég, és ezért helyre kell állítani.
Szóval hogyan állítjuk helyre? Mit tehetünk? Mire törekszünk?
Az antibakteriális szereket nem kell teljesen elvetni -természetes, gyógynövény alapúakat sem. Egy kis Aranygyökér/Goldenseal (Vimergy vagy AW NEMS) időnként csökkentheti a baktériumterhelést a bélben. Egy kis Aranygyökér időnként, egy kis Echinacea-Aranygyökér, ez csökkenti a baktériumokat. Egy kis Fekete bodza szirup néha, Macskakarom/Cat’s Claw (Vimergy vagy AW NEMS) -egy kis Macskakarom alkalmanként, ha szeretnél -ezek is csökkenthetik a baktériumterhelést. Egy kis Oregánó olaj, oregánó tea, Kakukkfű tea/kakukkfű víz, amikről mindig beszélek a könyveimben, például a Gyógyító Ételek-ben (Életet megváltoztató ételek), ezekkel csökkenteni lehet a baktériumszintet. A Citromfű/Lemon Balm is csökkenti.
Miért segít az emésztésben a Borsmenta tea? Senki sem tudja. Egy ismert fitoterapeuta ismerősöm nemrég azt mondta: „Sokat tanulok abból, amit csinálsz, még úgy is, hogy én is gyógynövény-szakértő vagyok. Hadd kérdezzek valamit, Anthony.” Azt mondtam: „Persze, mondd.” Nagyon rendes ember volt. Azt mondta: „A borsmenta tea jól működik a gyomorbaktériumok ellen -feltételezem, mert te mondod, hogy a baktériumok okozzák a savas refluxot, és akkor a borsmenta tea csökkenti ezt. De hogyan lehetséges ez? Mert mi gyógynövényesek úgy tudjuk, hogy a borsmenta nem antibakteriális.” Erre én: „Dehogynem, antibakteriális gyógynövény. Csak senki sem tudja ezt.” Azt mondta: „Na ne! Ezt elő fogom adni az előadásaimon.” Ez volt a reakciója. És tényleg sok embernek segített már, egész karrierje alatt, mint gyógynövényes. Szeretem a gyógynövényeseket.
A lényeg az, hogy a borsmenta önmagában, a borsmenta tea képes csökkenteni bizonyos baktériumokat a bélrendszerben, különösen a gyomor felső részében. Szóval ez hasznos. Ahogy mondtam: citromfű, borsmenta, oregánóolaj kapszula, tudjuk, hogy ez is hatásos. Olajfalevél-kapszula, olajfalevél-kivonat, a megfelelő fajta. Ha táplálékkiegészítőt vásárolsz, menj a medicalium.com-ra. Én nem árulok étrend-kiegészítőt, de sok időt és energiát fektettünk abba, hogy létrehozzunk egy olyan útmutatót, ami segít megtalálni a megfelelő termékeket. Az emberektől újra és újra azt hallottuk, hogy „Vettem egy étrend-kiegészítőt, de nem működik” -mert az adott termék egyszerűen szemét volt, vagy „vettem valamit, de csak égette a torkomat” – mert tele volt citromsavval vagy egyéb adalékokkal.
Ezért végül létre kellett hoznunk ezt az útmutatót. Valaki egyszer megkérdezte tőlem: „Miért nem kezdesz el te is étrend-kiegészítőket árulni, hogy fedezd a kiadásokat?” Azt mondtam: „Nem fogok. Egyszerűen nem tudom megtenni. Valami bennem azt mondja, hogy nem tehetem.” Vannak cégek, akik árulják őket, de én nem akarom ezt. Az én dolgom az, hogy az emberekhez eljusson az információ, amire szükségük van. Meg kell őriznem az integritást.
Nos, itt a helyzet. Itt a helyzet. Látod, van egy csomó különböző dolog, amit be lehet vetni, hogy lecsökkentsük a baktériumokat, ami tényleg hasznos. És ezt meg is tehetjük. Az Édesgyökér/Licorice önmagában is ezt teszi. Az Édesgyökér csökkenti bizonyos baktériumok számát. Valójában az Édesgyökér egy csoda a refluxra, mert rengeteg baktériumot, és a béltraktusban található vírusokat is csökkenti, de főként a baktériumokat. Az Édesgyökér tea egy áldás a refluxra. Miért? Mert csökkenti a baktériumokat. Olyan baktériumokat, amelyek a rossz savat hozzák létre. És ha már hallottál erről, az eredetileg tőlem származik. Ezt azért mondom, mert tiszteletben kell tartanom Spirit-et, aki az információt adta. Sok éven keresztül sok információt adtam át, sok embert tanítottam Spirit bölcsességén keresztül, nem a sajátomon. És ezek az információk terjedtek. És ha azt mondod, „Ó, ezt már hallottam valahol”, hidd el, ez Spirit-től jött. Mindig tiszteletben kell tartanom Spirit-et. Spirit-et nem érdekli. De engem érdekel, hogy tiszteljem. Egyszerűen ilyen tisztelettel vagyok Spirit iránt.
Szóval itt a helyzet. Most jöhet az étel. A szárzellerlé kulcsfontosságú. Aloe vera víz. Aloe vera gél. Kikanalazhatod a levélből és megeheted, ha akarod. Emlékszem, egyszer utaztam, és azt mondtam az asszisztensemnek: „Szerezz nekem egy aloe vera levelet. Szerezz egy aloe vera levelet.” Azt mondta: „Oké, hozok.” És hozott nekem egy csomót. Egy csomó emberrel voltam akkor. Olyan emberekkel, akik tudták, hogy ki vagyok, de nem voltak hozzászokva a társaságomhoz. Mindenki elővette az ételét, ebédeltünk, és én fogtam egy aloe levelet. Feltéptem, fogtam egy kanalat, felvágtam, kinyitottam a levelet, belül kikapartam, és megettem az egész levelet. Ez volt az ebédem azon a napon. Mindenki rám nézett, még azok is, akik tudták, hogy mit csinálok. Azt kérdezték: „Mi van?” Mondtam: „Ez van, influenzaszezon van most. Az emberek tüdőgyulladásban szenvednek, influenzaszezon van. Utaztam, repülőre szálltam, le-fel repkedtem. Tudod, mit csinál ez az aloe? Megöli a baktériumokat és vírusokat.” Szóval ha véletlenül lenyelek vagy belélegzek egy norovírust -ami egy gyomorinfluenza vírus, és az a nyelvemre kerül, lejut a torkomon át a gyomromba, és beindítja a legrosszabb gyomorinfluenzát, akkor már ott van az aloe, és az baktérium- és vírusölő. Ezért csökken sok embernél a reflux, ha aloe vizet vagy aloe levet használnak. Igen, ez egy másik titkos fegyver.
De mi a cél? A cél a baktériumok elpusztítása. Ez a cél. A másik cél a máj állapotának javítása, és a gyomorsav megerősítése. És itt jön képbe a szárzellerlé, azzal a rejtett ásványisó-csoporttal, amely helyreállítja a gyomorsavat, és helyreállítja azokat a mirigyeket a gyomorban, amelyek a sósavat (HCL) termelik. Egy 7 komponensű keverékről van szó, a titokzatos hetes keverékről, amit a mai napig rajtunk kívül senki nem ismer. Ezért iszunk szárzellerlevet.
Csökkenteni kell a zsírt az étrendben. Nem tudom elégszer mondani. Egyre többször mondom, mert az emberek azt mondják: „Hé, Medical Medium, új diétán vagyok. Alacsony szénhidrát, magas fehérje.” Azt mondom: „Nem ezt mondtam. Azt mondtam, alacsony zsír.” Azt válaszolják: „Nincs benne zsír.” Kérdezem: „Mit eszel?” Azt mondják: „Csirkét, naponta kétszer. Reggelire két tojást eszem. Van egy nagyszerű holisztikus szakemberem, ő ajánlotta. Cukormentes vagyok. Délben csirkét eszem. Vacsorára néhány zöldséget, salátát eszem.” Mondtam: „Ez mind zsír. Az összes kalóriád 100%-ban zsírból származik.” Erre azt mondja: „Nem, a csirke nincs olajban sütve.” Mondom: „Nem erről van szó. A csirke húsa tele van zsírral.” Nem, nem, ez egy csirkemell. Tudom, tudom, hogy az. Nem, nincs rajta bőr. Nem, az a zsír a csirkemellen van. Az a kalória, amitől működni tudsz. Amitől tudsz járni és beszélni. Kalóriát kapsz. Mert ha kivennéd belőle azt a zsírt, összerogynál, és feloldódnál. És akkor azt mondanák: „Ó,” én meg mondanám: „Igen, ez még mindig egy májprobléma. A refluxod egy kicsit javult, mert elhagytad a csokitortát, ami táplálta a baktériumokat is, az összes vacakkal együtt, ami a csokitortában van. Elhagytál némi feldolgozott ételt is, ami szintén táplálta a baktériumokat, de még mindig terheled a májad zsírral. És amikor ezt csinálod, a refluxod vissza fog térni. Ott marad. Visszatér. Egy esős napon visszajön, és fenékbe harap. Majdnem mást mondtam. Fenékbe. És elkap. Ezt nem csinálhatod.
Szóval, csirkét egyszer egy nap, a nap végén egyél. Győződj meg róla, hogy az ebédedben van egy kis avokádó -az egy kicsit jobb. Sokkal jobb zsír. Egy kis avokádó. Talán tegyél különböző gyümölcsöket a salátádba. Talán több uborkát. Sok paradicsomot. „Ó, a kezelőm azt mondta, hogy a nighthshade-ek…”
Nem, nem, nem, nem, nem, nem, nem. Egyél paradicsomo!. A paradicsomnak saját C-vitaminja van, ami megmentheti valaki immunrendszerét. Ez van a paradicsomban. Nem lehet csak úgy elvetni. Vegyél heirloom paradicsomot, akármilyet, csak jót. Ne egyél rossz paradicsomot. És igen, rakj paradicsomot és uborkát a salátáidba. Egyél egy kis krumplit, akár hiszed, akár nem. Gőzölj meg egy kis burgonyát. Reggel pedig igyál egy gyümölcsturmixot.
„Nem, gyümölcsöt nem szabad, azt mondták.” Azért mondja ezt a terapeutád, mert ő is valaki mástól hallotta. Máshonnan hallotta. És én tudom, honnan indult eredetileg, 11 évvel ezelőtt. Egy orvostól, aki azért hozta be ezt az iparágba, hogy a saját gyümölcskapszuláit eladja. Nem akarta, hogy az emberek gyümölcsöt egyenek. Emlékszem a napra, amikor ez történt. És aztán úgy terjedt, mint a futótűz. Most meg már klinikák is azt mondják az egészségügyi világban, hogy „ó, a gyümölcs rossz, rákot táplál.” Nem, nem táplál. A gyümölcs nem táplál rákot. A kukoricaszirup táplálja a rákot. A feldolgozott kristálycukor táplálja a rákot. A cukorrépa vagyis a génmódosított cukorrépa cukra táplálja. A feldolgozott GMO-cukor. A tejtermékek táplálják a rákot. A tojás táplálja a rákot. A rák szinte tombol tőlük. Miomákat növesztenek, daganatokat növesztenek, jóindulatú daganatokat, cisztákat, a tojás mindent táplál. Mindenféle rákot táplál. Az 1950-es években a laboratóriumokban úgy tartották életben a rákot, hogy tojást tettek melléjük. Krisztus! És mégis azt mondják, hogy „a gyümölcs rákot táplál.” Nem, nem táplál. Tudod, mit csinál a gyümölcs? Elpusztítja a baktériumokat, amelyek refluxot okoznak. Csak nem ehetsz gyümölcstortát egy steak tetejére, mert akkor a tested önmagával harcol, a gyümölcs jót akar tenni, a steak meg csak rosszat.
Nem azt mondom, hogy hagyd abba a steak evését, ha steakrajongó vagy. Csak azt mondom, ne edd őket együtt. A gyümölcs baktériumölő, és végig akar száguldani a gyomrodon, a patkóbélben, a bélrendszereden. Végig akar menni, végig akar nyomulni, végig akar hajtani, mindent el akar pusztítani, ami nem oda való, és meg akar menteni mindent, ami oda való.
Szóval amikor félretájékoztatást hallok, az őrületbe kerget. Az őrületbe. Amikor meghallod azt a sok tévinformációt, ami odakint van, és olyan gyorsan terjedt el, mint a villám, nos, ez az egyik oka annak, emberek, hogy abba kellett hagynom a személyes konzultációkat. Abba kellett hagynom, hogy megírjam a könyveket, mert annyira súlyossá vált. Spirit megállított. Azt mondta: „Nézd, nap mint nap emberekkel dolgozol a rendelőkben. Nap mint nap emberekkel foglalkozol. Éjjel-nappal dolgozol. Heti 7 nap. De vészhelyzet van odakint.” És én azt kérdeztem: „Mi van? Mi történt? Szeretem, amit csinálok. Én és még sokan mások, kezelők, orvosok és mindenki, segítünk az embereknek kéz a kézben, lépésről lépésre. Itt segítünk nekik.”
És Spirit azt mondta: „Most azonnal abba kell hagynod. Ki kell juttatnod ezt az információt, minden eszközzel, amivel csak tudod. Mert odakint minden rossz irányba megy.” Spirit azt mondta: „Egyre rosszabb a helyzet. Már a gyümölcsöket is támadják. Az Istentől kapott, természetes gyümölcsöt, amit azért teremtettek, hogy megállítsa a rákot, megelőzze a betegséget, megmentse a májat, megmentse a gyomrot, megmentse a tested, megmentse az agyad, és tele van antioxidánsokkal, amik megállítják az öregedést, mindez benne van a gyümölcsökben. Egyre rosszabb a helyzet, Anthony. És bele kell állnod. El kell kezdened leírni az információimat könyvekbe. Meg kell állítanod azokat a divatos csapdákat, amiket odakint az érdekvezérelt szörnyetegek hoztak létre. Gépies szörnyetegek, úgy értem, odakint a világban.” És ez történt. Őszintén mondom neked.
Jó, haladj nap nap után. Egy nap egyszerre, és eljutunk oda. Szóval, figyelj. Remélem, legalább egy kis információt tudtam adni a refluxról. Remélem, legalább valamennyit át tudtam adni. Csak tudd, hogy törődöm veled. Teljes szívvel veled vagyok.
Tudod, amikor gyerekkoromban megkaptam ezt az ajándékot -ahogy már mondtam is korábban, azt hittem, tőlem jön. Meg voltam győződve, hogy ez az enyém. A szüleim is azt mondták, „megkapta ezt az ajándékot, ő egy kivételes fiú.” Én meg fejben teljesen elhittem, hogy különleges vagyok. Aztán Spirit azt mondta: „Ez nem a te ajándékod. Nem neked adtam ezt az ajándékot. Azoknak adtam, akiken segíteni fogsz. Ez az ajándék az övék.” És ezt mondta Spirit. Én pedig egy ideig nehezen fogadtam el. Azt gondoltam: „Ó, ne már… akkor mi ez az egész?” Gyerekként úgy voltam vele: „Miért pont én? Miért kell ezt csinálnom? Csak gördeszkázni akarok. Csak baseballozni akarok.”
Mindenesetre, nagyon szeretlek. Haladj napról napra. Áldás rád. Áldás rád. Nagyon fontos vagy nekem.
Rendben. Menj előre. Gyógyulj. Menj tovább, és gyógyulj tovább, értem is. Viszlát.